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治愈疫情综合症
随着疫情大潮退去，回归职场后的你，怎么快速回归职业状态，能创造多价值，是老板最想看到的，也是你不被裁掉的前提。
「必须治愈疫情综合症，重塑职场新形象。」
疫情在一定程度上改变了我们的习惯，隔离在家更接近于生活层面，而职业层面的特质被淡化了，不是有网友笑称：“再不上班，我都忘记自己是干什么工作的了......。”
为了了解疫情进展所有人每天都会通过刷手机来了解一些信息，又会通过一些娱乐项目来排解自己的压力情绪，在这个过程中，我们接触了大量无用信息，至少是对于职业发展无益的信息，先不说沉迷游戏，也不说11点钟全家吃顿早中饭之后，每个人捧着一块电子屏幕去获取表层而快餐化的信息，在各找各的乐趣的自我安慰式信息收集中看似没有和社会产生脱节。
但实际情况是：当轻质化娱乐占据了我们有限精力中的大部分，很容易导致我们疏远传统的学习能力并削弱参与社会活动的能力。说得直白一点：“这种表层收集来的信息即无营养也无能量，充其量就是填满肚皮。”
在传播学中有个【麻醉定律】：人们被淹没在表层信息和通俗娱乐中时，花费大量时间用于接触接收此类信息，从而降低了积极参与社会实践的热情。 「随着职场复苏，在“文化休克”的影响下，社会最先淘汰的， 是难以迅速投入到忙碌工作状态中的人。」
但现实本就如此：人们都以为疫情为社会的大多数行业按下“暂停键”，事实上部分行业的暂停并不影响市场整体竞争压力的存在
我是心理医生，我从不传播焦虑，但是此刻我的内心是焦虑的。”禁足，不是在家里放任自我，不是禁止自律。”
禁足期这正是我们和别人拉开距离的时候，如果职场是马拉松，我们跑每一段用的时间都计算在总时长里，因此平均速度很重要，我们必须缩短自己在奔跑中每一阶段的时间，才能保证整场马拉松跑下来是领先的。
心理学上有一个概念，【延迟满足】指的是：甘愿为更有价值的长远结果，而放弃即时满足的抉择取向。假如你在职场中不满足于当下小小的成就，而希望 更好的生涯发展，那么，当下就是最好的契机，放弃当下的获取表层信息的愉悦感，去追寻自我增值的方向，哪怕只是学习了一项简单的技能。有个姑娘，一直想改行从事人力资源工作，我一直鼓励她先读几本人力基础知识的书。昨天她打电话告诉发的PPT都看完了，问我有没有考试的模拟题，原来这个假期她自学了人力资源管理师培训考试的书。 「职场抛弃自我放逐的人，从不打招呼！」
最好的职业生涯发展上升期就那么几年，想要虚度这段时光太容易了......有超过50%在生涯发展中期的人表示“一手好牌被自己打个稀烂！”
翻开生涯规划的记录本，被我划上黄线的都是牌面不错的咨询者，学历、能力、职业素养都是优质的，经过几年的发展，很多人就因为“中间出牌时犹豫了，或者出错了一张牌，机会就错过了，生涯路径就改道了”。职业发展一直卡在瓶颈上，上，上不去，下，下不来。举这个例子，是想说，刚毕业的同学，职场起点都差不多，能拉开职业发展距离的就三五年，而且大城市集中了全国的优秀人才，后浪很容易把前浪拍死在沙滩上。
还有一种复合型发展人才，也就是通俗意义上的“斜杠青年”一专多能，可以胜任的岗位很多，可以深耕的领域也广泛，这部分人职业发展都不错，特别是生涯的早期到中期这段时间，一专多能是非常有力的撑杠，企业对这类人才的需求量越来越大，所以那些只具备了一种技能的人，只捧着一张毕业证书的人，很难具备“不可替代性”。生涯发展往往在早期转中期时短板特别明显。
职业生涯规划有来自灵魂深处的三问： 1､未来你想过什么样的生活。
2､未来你想跟谁过什么样的生活。3､未来你想跟谁在哪里过什么样的生活。疫情退去之后，机会就埋在沙土里，你准备好了吗？
本文来源：https://www.wddqxz.cn/c5e0c5590540be1e650e52ea551810a6f424c86c.html
2022-07-20
