一年级篮球训练计划

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教育是人生幸福的基石





小学一年级训练计划

叶慧玲

一、训练目标：

1、通过游戏，体验篮球带来的乐趣，培养篮球运动的兴趣，并在学习中增强学习的能力与自信心。

2、通过学习，初步掌握运球的基本技巧，提高身体的协调能力、灵敏性及控球的能力。

3、在学习中团结互助，充分展现自我，体验成功的乐趣。 二、训练要点：

熟悉篮球运球的基本动作要领，培养篮球运动的兴趣，弘扬个性。 三、训练要求：

培养篮球运动的兴趣，熟悉球性和控球能力。将篮球教学与游戏结合起来,丰富学生的学习内容，激发学习兴趣和学习主动性，还会使篮球教学更具吸引力，为以后各阶段的学习打下良好的基础。



四、教 法 学 法

一 了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。 难点：对篮球运动的兴趣。 游戏法、直观示范法、练习法、。

二 移动、持球、运球的方法，发展协调性和控制球的能力。 重难点：手和脚的协作配合。


教育是人生幸福的基石



动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。 三 初步掌握高低手运球的方法。

游戏：运球接力赛 重难点:运球时，眼睛要正视前方，不可看着球。 教师讲解、示范，学生模仿运球练习，体会运球要领。 四 进一步掌握运球的基本技术能力，初步掌握传球技术。

重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 五 训练时间周二 下午4：05—4:45 分段训练：

第一阶段：选拔运动员：2013年9月11日 第二阶段：提高运动技术水平

六 训练地点：六约学校

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