舞蹈基础主题2—探寻五“幼儿舞蹈教师的身体能力修养简案

2022-05-05 11:12:24 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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课题：主题2—探寻五“幼儿舞蹈教师的身体能力修养” 教学目标：

1、掌握正确的身体训练方法。

2、明确身体能力对幼儿舞蹈教师的重要性。 3、提高学生的身体协调感和柔韧性。

教学重点、难点：掌握正确的身体训练方法。教学方法：讲授法、欣赏法、教学法教学工具：课件、多媒体设备教学课时：1课时教学过程：

一、导入：舞蹈图片(见ppt)

激发学生兴趣，教师进入讲解

二、身体协调的训练

舞蹈课堂的组织是一项体力劳动，对组织者的身体能力要求很高。教师除了正常的教学示范之外，还要面对幼儿多动的特点，及时有效地组织课堂教学。在舞蹈中，大脑不仅要控制身体的动作，还要感受音乐的变化以及情感的表达，并使这些信息结合在一起，用肢体表现出来。人体在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉活动的状况，不停地发生着变化。这些不同的信息通过中枢神经系统，对身体所处的情况做出判断，并据此指挥身体的某个部位，使其达到灵活协调。

三、感觉的训练

幼儿舞蹈活动正是通过一系列舞蹈动作达到儿童身体协调性和灵活性训练的重要步骤。通过这些步骤不仅可以促进和加强儿童身体各部位营养供给，使其骨骼、关节、韧带、肌肉能力、控制力、心肺功能等各方面得到较好的发展，还可以使幼儿的视觉、听觉、本体感觉等各种感官得以提高。

三、肌肉能力的训练

身体能力训练是训练柔韧、速度、力量、弹跳、灵敏、耐力、爆发力等人体最基本的能力，也称之为一般素质。肌肉能力的训练内容是指通过非专项技术动作的训练来提高素质能力的训练，如用长跑来提高耐力和弹跳，用压肩、转肩、

压腿、踢腿来提高肩、髋的灵活性，用腹肌、背肌来提高腰部的能力等。教师讲解舞蹈基本功训练和要领：压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练

习有助于打开学生腿部关节的韧带。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距

离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。踢腿

这是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,

中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。

四、思想毅力的训练

素质训练纯属于练习项目，不能与舞台表演发生直接联系，比较单一、枯燥，如果没有一定的毅力，很难坚持下来。所以长期坚持素质练习，既可提高幼儿的素质能力，又可锻炼其思想和意志，培养其刻苦的精神。教师教学计划的顺利完成是与这种思想意志和毅力的培养分不开的。

五、课后作业

1、加强身体能力训练

2、在生活中，做一个有心人，关注积累生活中的点滴，为日后形成生动的教

学内容做准备。