高校青年教师职业倦怠浅析

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高校青年教师职业倦怠浅析

【摘 要】职业倦怠是我国高校青年教师中较为普遍的现象，对青年教师本人身心产生较大危害的同时也影响到高校可持续发展与人才培养。通过分析其产生原因，从社会、学校、教师本人等各方面提出解决职业倦怠问题的方法。 【关键词】高校 青年教师 职业倦怠

【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】1674－4810（2011）11－0027－02 “职业倦怠”是指针对长期的工作压力做出的生理、心理综合反应症状，是个体在长时期压力体验下，不能顺利应对所产生的情感、态度和行为的衰竭状态。1980年，著名学者马勒诗等人提出职业倦怠的3个核心组成部分：情绪衰竭、人格解体和个人成就感丧失。目前在我国，高校青年教师已成为职业倦怠的高发群体之一。他们年纪轻、教龄短，正处于事业发展的起步阶段，经验和阅历相对不足，长期处在较大的工作和生活压力之下，根基不稳，潜力得不到充分挖掘，不能很好地实现人生价值，因此，极易产生消极心理，陷入职业倦怠。 一 高校青年教师职业倦怠的危害

职业倦怠直接影响到青年教师的身心健康、工作成效、专业发展和人际交往等各个方面，对青年教师的职业生涯和人生规划有着十分消极的影响。

一方面，我国高校师资结构目前在数量上基本呈金字塔型，塔尖是50～60岁的教授、博导，他们是高校教学和科研的主体力量，同时在以双肩挑为主的高校也占据着主要的领导位置，指引着高校的前进方向。中间部位是35～50岁的中年教师，他们的事业发展和科研水平呈稳步上升趋势。金字塔的最底层是35岁以下的青年教师，他们是高校教师的新鲜血液和储备力量。同时，他们又位于金字塔底部，资历浅，待遇低，出现职业倦怠现象较为普遍。这种状况不仅无法更好地建设高校师资梯队，严重的还会出现青年人才流失，直接对学校可持续发展造成极为不良的影响。

另一方面，高校青年教师职业倦怠的直接受害者是广大学生。大学生是象牙塔中接受教育的主体，主动或被动地接受着教师的言传身教，在逐步完善自己的人格的同时，不断掌握着走向社会的生存能力和面对生活的适应能力。教育是一种互动行为，教师热爱自己所从事的职业，在教学中思维活跃、逻辑清晰、充满激情，学生才能在学习中兴趣盎然、认真努力、持之以恒。反过来，学生的学习热情又会调动教师的整体状态，师生在这种和谐的良性互动中实现教学相长。而一个缺乏教育热情和责任感、教学决策能力下降乃至厌倦自己职业的教育者，不但无法引起学生的共鸣，甚至还会使学生产生逆反心理。大学生正处在人生成长的重要阶段，遇到这样的教师，不仅无法在学业上接受良好的教育，在人格形成上也无法得到应有的指导，以致产生厌学、抑郁或愤怒等不良情绪。直接影响到高校的人才培养质量和高等教育的可持续发展。

因此，高校青年教师职业倦怠是社会和谐发展的一块拦路石，是高校在推进科学发展过程中必须着力解决的一个重大问题，应广泛引起关注。 二 青年教师职业倦怠成因分析 1．主观原因

第一，教师这个职业自身的神圣性决定了从事这项事业的人必须背负强烈的使命感和责任感。使命感和责任感既是塑造教师本身高尚人格的行为规范，又是在工作中严肃认真、不断前进的动力来源。但如果不能合理地化压力为动力，就会被过于沉重的心理因素所拖累，产生倦怠情绪。


第二，教育是一项长期而艰苦的事业，既要做学问，又要教书育人。从事这项事业的人要耐得住寂寞，守得住清贫。部分青年教师好高骛远、急功近利，希望在最短的时间内实现最大的自我价值。遇到一些挫折和困难就悲观失望，抱怨不断，对工作产生厌倦情绪。 第三，一些青年教师参加工作后认为高校工作稳定，环境舒适，以致安于现状、不思进取、工作没有创新，在时间把新鲜感和激情消磨殆尽后很容易对平淡的工作产生倦怠情绪。 2．客观原因

第一，社会、学校、家长和学生对老师期望过高，要求不同。社会赋予教师教书育人的职责，要求他们承担起培养社会主义建设者和接班人的重任；学校安排不同性质的工作任务给教师，定期或不定期地进行考核；家长将孩子送入学校，希望教师能对孩子的成长负责；学生期待教师传授知识、答疑解惑，提供他们所需要的各种帮助。

第二，自身职务、职称等个人发展需求和现实冲突不断。作为社会中的人，在生存保障的前提下不断谋求发展、要求进步是可贵的本能体现，也是社会发展的原动力。教师想通过工作实现自我价值，在职务和职称等方面得到具体体现。而目前，高校人才评估和资源分配或按行政级别排序，或按资历辈分排序，贫富差距较大。面对职称评定、工资待遇、岗位考核、科研经费申报、学术成果发表、专业进修等一系列问题，毫无基础积累的青年教师举步维艰。在有严格名额限制的情况下，青年教师往往难以达到要求的条件。当理想和现实不断产生冲突，遭到淘汰时难免会产生失落情绪。

第三，婚姻家庭生活中亟需解决的问题得不到组织关照。部分高校对青年教师的发展性认识不够，对于青年教师的合理需求，比如青年教师住房分配、子女上学等问题没有给予应有的尊重和适当的安排，让青年教师长期处于被学校遗忘的角落，需要花费大量时间和精力来解决生活中的基本问题。

第四，青年教师未被纳入学校的主人翁之列，游离在参政议政之外。青年教师作为学校事业发展的重要组成部分，本应参与学校的管理与决策，却被机械的等级管理模式所隔离，主人翁权利没有得到应有的尊重和重视，导致部分青年教师民主意识淡薄，缺乏归属感。 这些来自方方面面的压力和制度不完善所产生的结果，使青年教师对爱岗敬业的“保鲜期”大大缩短，自身成长道路遇到拦阻，以致陷入职业倦怠。 三 青年教师职业倦怠解决办法

青年教师和高校的关系相辅相成，青年教师发展良好，可不断为高校的教学和科研注入新鲜血液，促使高校更上一层楼。同时，高校欣欣向荣、实力强劲，为青年教师提供广阔的发展平台，帮助他们更好地实现人生价值。因此，解决青年教师成长中遇到的职业倦怠问题，是拓宽高校发展之路和促进人才发展的一项重要工作。

1．重视青年教师培养，帮助他们解决实际的生活、工作和个人困难

目前，我国提倡的三生教育同样适用于高校青年教师，生命、生存和生活是每个人在这个世界上的主题。学校应协调好各学院、各部门与教师之间的关系，形成良好的制度保障，使内部物质、时间等资源得到有效的配置和利用，以减少组织内部各种摩擦和内耗，让青年教师感到工作和生活井然有序，干事创业没有后顾之忧。

同时，学校的各种制度应适度向青年教师倾斜。青年教师面临着买房、结婚、抚养子女、赡养父母等多重经济压力，高校应充分考虑到青年教师的成长特点，在制度设计上适度倾斜，适当改变凭资历、职称、职务、工作年限等一刀切的政策。例如，在教学、科研资源的分配上，增加青年教师的申请比例。在职称和职务评选上，加大青年教师的培养力度等。 2．营造充满活力的学术氛围，搭建健康向上的人际关系平台


大学是盛产学术成果的乐土，是钻研学问和交流知识的平台，也是人才辈出的殿堂。营造良好的学术和人际关系氛围，为青年教师提高业务水平、建立良好人际关系提供有利的平台，激发他们更大的职业热情，促使他们产生更大的干劲，充分发挥潜能，并在这种积极的内心感受驱使下对工作充满责任心和使命感，真正做到学而不厌、诲人不倦，令学生在知识学习和做人指导方面都受益无穷。

3．构建民主平等的管理机制，增加青年教师和学校的凝聚感

有研究表明，知情权和参与决策权直接影响着从业者对职业的满意程度。青年教师接受能力强，独立意识、自主意识和参与意识都比较浓厚，高校应坚持校务公开、全民参与的民主平等政策，疏通沟通渠道，打造宽松自由的交流环境，真正将青年教师看作高校事业发展的未来，赋予青年教师对学校发展的知情权和决策参与权。让青年教师将个人发展与学校发展紧密结合起来，形成强烈的团队意识。价值与行为取向与学校保持一致，积极为学校的人才培养和发展目标而努力。

4．营造全社会尊师重教的良好氛围

解决青年教师职业倦怠是一个系统工程，需要全社会给予关心和支持。

首先，在队伍建设上要有法制保障，能够真正贯彻落实“科教兴国”的战略方针，树立尊师重教的社会风尚。其次，要加强教师的职业化建设，减少教育资源的流失，提高教师队伍整体的素质和水平，提高教育教学质量，保证教师队伍的可持续发展。最后，教育是全社会共同的责任，社会各界要对高校教师准确定位，给予适当的期望，并提出合理的要求。 5．高校青年教师要重视自我身心状态调整

第一，进行放松训练。有研究表明，经常倾听喜爱的音乐可以有效地缓解职业倦怠。同时，青年人身体强健、爱好广泛，可以通过参加各种室内户外活动来舒缓紧张的身心状态。 第二，重新建立认知。青年教师要定期或不定期地总结自我，从而发现自己的压力来源，准确认识并及时做出心理调整，所遇不良状况严重时要寻求外界帮助。同时，要善于经常发现自己的优点，通过自我表扬来达到肯定自我的目的。

第三，寻找新的兴奋点。青年教师要勇于创新，不断发现工作中的兴奋点，以此来激励自己，唤起对生活的热爱和对工作的热情。

总而言之，青年教师职业倦怠是一个社会性的问题，需要引起广泛的关注。给予青年教师足够的重视和帮助对于促进他们全面成长和高校的可持续发展有着重要的意义。全社会、高校、家长、学生和教师本人都需要做出努力，共同为构建和谐校园和营造良好学习氛围创造条件。 参考文献

［1］http://baike.baidu.com/view/1193307.htm.

［2］杨琳、易宁.高校青年教师职业倦怠的化解之道［J］.赣南师范学院学报，2010（1） 〔责任编辑：李锦雯〕

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