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中小学生防溺水安全教育
一、预防溺水的措施:
⑴中小学生应在成人率领下游泳,学会游泳;⑵不要单独在河边、山塘边玩耍;⑶不去非游泳区游泳;⑷不会游泳者,不要游到深水区,即便带着救生圈也不安全;⑸游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋; 二、溺水时的自救方法:
⑴不要慌张,发现四周有人时立即呼救;⑵放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,避免体力丧失,等待救援;⑶身体下沉时,可将手掌向下压;⑷假如在水中突然抽筋,又无法泊岸时,立即求救。如四周无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。 三、发现有人溺水时的救护方法:
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。 四、岸上急救溺水者
⑴迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道畅达,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;⑵将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽搁了进行心肺复苏的时间;⑶进行口对口人工呼吸及心脏按摩;⑷尽快联络急救中心或送溺水儿童去医院。
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