初中体育优质课教案1

2022-03-21 07:42:11   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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初中体育课教案(一)

教学内容

一、投掷:投准 二、跑:变向跑(沿圆圈跑)

1 认知目标:理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。

2 技能目标:初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动

教学作,掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调目标 等身体素质。

3 情感目标:通过投掷和变向跑的教学,使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、

团结协作精神,勇于克服困难等意志品质。 课的部分



教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求

运动负荷

时间

2’

1’ 1’ 3’

30” 30” 2’

3 2-3



教学目的















4’





一、 体育委员整队,报

告人数。

二、 师生问好,宣布课

的内容和要求。 三、



四、 队列练习:蹲下及

起立。

五、 反应练习:

“弹钢琴”

方法:学生的四列横队Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时,代蹲,其余为立正姿势。

一、游戏

组点着地

方法:在慢跑中,学生听教师喊数,按数目组合人群,并用身体任何部分接触地面。

组织:成四列横队集合    

教法:听教师的口令集体练习。

要求:注意力集中,步调一致。

教法:教师讲解方法,学生听口令练习。

要求:注意力集中,反应迅速。

组织:圆圈队形

教法:教师讲解游戏方法,学生按教师要求进行练习。

律,明确课的内容和目的。

集中注意力,神。

检验队列练习效果,提高学生练习兴趣。

激发创造性思维,活跃课堂气氛。








7’ 30’

二、配乐韵律操

1 肩部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 侧压腿运动 5 跳跃运动

一、投掷:投准 重点:投掷的准确性 难点:控制投掷的力量和出手的角度。 1将投掷物上抛接住练

a.上抛接住

b.上抛击掌两次接住 c.上抛后转体3600 d自创动作,上抛接住 2、学生练习对地投 3将投掷物投中地上小 4将投掷物投中目标练

二、变向跑(沿圆圈快)

重点:合理的身体倾斜作。

难点:控制重心,克服离心力。 1原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。 2逆时针方向跑动练习 3、顺时针方向跑动 4、沿圆圈快跑接力

组织:同上 4’ 教法:教师边讲解边示范, 学生跟着教师一起做。 要求:动作到位、准确、协 调。 组织:同心圆 2’ 教法: 教师讲解示范,学生练习。 教师巡回指导,讲评问题。 2’ 4’ 分组进行投准比赛。 8’ 要求:上、下肢协调用力。 组织:圆圈队形 教法:教师讲解并示范完整 动作,学生练习123 针对出现问题,教师讲评。 3’ 1’ 1’ 学生练习4 9’ 要求:动作正确,认真练习。

3’

1’ 30” 1’

1’30” 30” 30” 30” 2’ 4x8 5-6 5-6 3-5 3-5 1-2 3-4 5-6 2-3 1-2 1-2 1-2



为以下的教学活动做好身心准备,预防和减少运动损伤的发生。

提高学生练习兴趣,发展上肢力量。 发展学生思维能力,发展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制投的力量和出手角度,提高投掷的准确性。

调动学生学习积极性,培养学生创造性思维。

激发学生练习兴趣,培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。 体会正确的动作要领,让学生建立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体能力,培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。






一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》

方法:随着乐曲起,学 生以跑跳步等舞蹈步法 配以拍手、拍肩、跺脚 等动作进行放松。 二、本课小结 三、收集器材 4’ 四、师生道别

体育

自制沙包每人一只 气球四只 录音机一台 录音带一盒

组织:圆圈队形 4’

教法:

教师边讲解边示范,学生跟着教师做。

音乐伴奏下师生一起做。 要求:轻松、快乐。 预计练习密度:35%左右

1’

1

培养学生韵律

感、协调性和美感,使学生的生理、心理都得到放松。

线



案例评析:这是一张中学体育课最正规的传统教案。除了那条预计生理负荷曲线省略了以外,几乎是齐全了所有应该写的东西。国外有人评论我们中国的体育教学,称之为“苏州园林式的教学,其精雕细刻的程度几科是完美动量负荷,包括强度与密度的估算,实质上是竞技运动训练的模式翻版,在这种环环扣紧的模式教学中,很难体现出人的个性差异,这怎么可能让学生获得真正的欢乐呢? 象呢还是重实际?

无缺的。请看,学生活动的时间都是以“秒”为单位来计算的,可能这也是其他任何一门学科做不到的。这种以运

这里更带来了一个令人深思的问题,评优课究竟是评教案呢还是评教学过程和效果。评优标准究竟是重表面现



音乐中和教师一起做放松运动


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