感冒咳嗽能喝鲫鱼汤吗

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感冒咳嗽能喝鲫鱼汤吗



感冒时候需要高营养高蛋白饮食，这样可以保证身体能量的摄取，提高机体免疫力。在感冒期间，有很多食物是不能食用的，比如说辛辣油腻的食物，这些食物会导致我们的身体免疫机能下降，甚至造成副作用，在感冒咳嗽期间一定要注意，多喝水，多喝汤，少吃干辣食物。那么，感冒咳嗽能喝鲫鱼汤吗？ 一、宝宝感冒不可以喝鱼汤。

宝宝感冒的时候忌食一切滋补、油腻、酸涩的食物，而鱼汤是较为滋补油腻的，小孩感冒的时候食用不仅不能起到滋补的效果，还会加重病情，如助长咳嗽，增加肠胃负担等。 二、宝宝感冒饮食注意事项

1、凡是感冒，无论是风寒感冒还是风热感冒，都忌食一切滋补、油腻、酸涩的食物。

2、小孩感冒忌吃辛热食物，避免助火生痰，加重小孩头痛、鼻塞等病症。

3、风寒感冒的小孩忌食寒凉性食物，适合吃辛温发汗的食物。 4、小孩感冒应多喝开水，多排尿，以及时补充发热消耗的水分，加快代谢，让小孩有效降温。

5、感冒的小孩一般都会食欲不振，消化不良等，应饮食清淡，稀软，易于消化吸收，给宝宝更充足的营养对抗病魔，也避免增加宝宝肠胃负担。

6、小孩感冒应多吃蔬果，可补充小孩对营养素的需求，提高


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小孩免疫力，一定程度上抑制病毒等。 三、宝宝感冒食疗方法 1、姜糖饮 材料：姜、红糖。

做法：把生姜洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，最后调入红糖，搅匀即可。 小贴士：适用于风寒感冒。 2、川贝冰糖梨

材料：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。 做法：将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖 ，蒸熟食之。

小贴士：适用于感冒及感冒引起的咳嗽等。 3、大蒜生姜水

材料：大蒜、生姜各15克，红糖。

做法：大蒜、生姜切片，加水一碗，煎至半碗即可，服时还可加适量红糖。

小贴士：适用于风寒感冒。

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