自卑心理的表现及危害

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自卑心理的表现

一般来说，自卑感的产生与主客观因素及自我评价因素有密切的关系，其表现有三：

1．胆怯封闭

一些人由于深感自己不如别人，认为与人交往或者从事某项事业必败无疑。于是就把自己封闭起来，不参与竞争，不干有风险的事，坚信“安全第一”。越是封闭自己，就越是对自己没有自信，以致造成不良循环。事实上，我们发现自卑的人很少会主动与人交往，在一些有激烈竞争的事业中更是难觅芳踪。

2．自傲逼人

即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采取好斗的方式。有自卑感的人，他们比任何人更注意到不让自己被别人发现其内心的真实想法，因此当他认为别人可能会发现时，便采取这种好斗的方式阻止别人的了解。人们常发现这种人动辄就会为一件微不足道的事寻找借口滋事。其实，这种矫枉过正的做法，反而暴露出其真实的内心世界。

3．跟随大流

丧失信心之人，常对自己的决定缺乏自信，便随大流以求与他人保持一致，去应验一句“人随大流不挨罚，羊随大群不挨打”的古话。害


怕表明自己的观点，努力寻找他人的认可。我们发现对自卑者来说的一个“规律”，他们在做了某一件事之前就想：别人是不是这样的看法?我这样做会让人笑话吗?会不会被认为是出风头?在做了事之后，又想：不知会不会得罪人，如果刚才不那样做就会更好等等。总而言之，求同心理极强。

某单位竞争激烈，大家随时有下岗的可能，年轻的技术人员越来越多，竞争压力越来越大，一个年届中年的工程师感到力不从心，产生了自卑心理，他想如果自己下岗，不知该做什么好?做小贩他不会，做清洁工又放不下架子，终日思虑以至于神经衰弱、失眠胸闷，形成抑郁症，最后竟跳楼自杀了。这个工程师从对自己能力的否定，开始走向更不好的情绪，一步步在给自己下“判决书”：我不行、我没有能力、我没有前途、我没有出路.....最后导致抑郁症，以至于向死亡走去。

自卑的自我危害 1．影响人的心理健康

在自卑者中，一些不良的情绪(如悲伤、恐惧等)很常见，长此以往，就会使其产生心理问题，甚至产生心理障碍。

2．影响人的身体健康

长期的自卑会使人产生生理方面的变化，造成某些器官受损，导致各种身心疾病，如消化性溃疡、高血压等。

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