原地单手肩上投篮教案

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一、教学内容

原地单手肩上投篮

二、教学目标

【知识与技能】能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。

【过程与方法】通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

【情感态度与价值观】通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。 三、教学重难点

【重点】投篮时的手型、手指拨球及出手角度。 【难点】肘关节外展和全身由下到上的协调发力。 四、教学过程 (一)开始部分(3分钟)

课堂常规：集合整队，报告人数、师生问好、检查服装，简要介绍教学内容及安排见习生。

导入：同学们，在篮球赛场上，运动员是怎么得分的?对，就是投篮，投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式，今天我们就来学习投篮方式当中最基础的一种，原地单手肩上投篮。 组织教学：四列横队，要求做到快、静、齐。 (二)准备部分(7分钟) 1.击掌接力跑游戏


方法：全班学生分为2组，每组同学分成两队分别相距30米的线后站立，听到口令后，2组同学的第一个同学向前跑完30米，与下一位同学击掌后，本名同学再出发，如此依次循环，率先跑完的小组获胜。 2.配乐韵律操

肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿 3.专门性准备活动

原地拍球操、左右手换球运动 (三)基本部分(25分钟) 1.示范

2.提问：投篮时手臂和腿是怎样的姿势? 组织教学：四列横队，前两列蹲下 3.讲解：

身体姿势，屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90°。投篮时蹬地，抬肘，食指、中指发力将球投出。 4.练习：

(1)原地无球模仿练习 组织教学：体操队形 (2)进行对墙投篮练习

组织教学：两组在球场墙边依次投球

(3)先进行手指向上拨球练习，再两人一组相互投球练习

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