【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《初中生应如何进行时间管理(最新)》，欢迎阅读！
01 孩子为什么应该学会时间管理？
先来看下时间管理的定义：
通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间灵活有效的运用，从而实现既定目标的一种方法。
它的目标是：提高时间的利用率，提高效率和效能，确保单位时间内的产出更多，并且质量更高。
那为什么初中的小朋友应该学会时间管理呢？
上初中之后，学科增加，课业负担越来越重，小朋友们本身需要完成的学习任务确实很多。如果不能很好地安排时间，提高效率，孩子就完成不了学习任务，跟不上学习节奏。即使初一、初二能勉强应付，到初三的时候，也会越来越力不从心。
而且，除了学习，孩子也有娱乐、放松的需求，毕竟大家不是学习机器。掌握时间管理的能力，小朋友们才能挤出时间来玩和休息，这对提升孩子的幸福感至关重要。
很多不会管理时间的孩子，既学不好，也玩不好、休息不好，学习和生活呈现出一种混乱的状态，孩子自己也会很郁闷。
所以，每一个初中生，都应该学会时间管理，学会做时间的主人。越早学会，越早受益。
02 如何进行时间管理？
关于时间管理，有大量的理论原则和科学方法。归纳起来，其实最核心的就是2点——减少时间浪费和提高时间利用效率。
1、减少时间浪费
小朋友们可以算一下，除去上课、吃饭、睡觉、洗漱、在路上的时间，自己每天可以自由支配的时间有多少，以及，自己实际好好利用了的时间又有多少。
你是不是发现，每天都有几个小时的时间莫名其妙消失了？
这几个小时的时间，往往是这样被浪费的：
刚翻开书，看到同学给自己发消息了，于是拿起手机和同学开心地聊起来，一聊就聊了三、四十分钟。
学了半小时，感觉有点累，要不看几个小视频放松一下吧？结果一个接一个，看得停不下来，等看到不想看了的时候，才发现一、两个小时已经过去了。而且眼睛因为盯着屏幕太久有点酸胀，得休息一会儿才能继续看书。
好不容易下定决心好好学习一个下午，手机都交给家长保管了，坐下来之后发现，桌子怎么有点乱？先收拾一下再开始看书吧！房间好像也有点乱，要不干脆都收拾了吧！
时间就是这样，悄悄地从指缝间溜走了……
而时间管理，就是要帮助孩子减少这样的时间浪费。“减少浪费”不是说要把孩子的时间安排得满满当当，一分一秒的空隙都不留，不允许孩子玩，不让孩子休息，而是要减少这种无意识、没有时长限制的“玩”。
因为这种“玩”并不能让孩子真正地得到放松，反而会增加他们的负担，是一种无意义的时间消耗和失控。小朋友们需要玩和休息，但是，应该有限度、有规划。
2、提高时间利用效率
提高效率我们可以从3个方面来理解。
第一，做什么事。
小朋友们每天要做的事情很多，但是，并非所有事情的重要性都一样，不同事情的紧急程度也不一样。
比如说，小朋友要提分，就要根据自己目前各科的成绩以及各个科目在中考中的分值高低，来判断哪些科目需要投入最多时间精力，需要最先解决掉。还需要判断，每个科目里面哪些题型得多花时间，哪些可以暂时往后放一放。
因为孩子的时间是有限的，孩子需要做的事是数不清的，不可能每一件都去做，一定要有取舍。这个取舍，既包括长期，比如初中三年或者某个年级段，要做哪些事，不做哪些事，也包括短期内，比如这个月、这个星期、这一天甚至这个小时做什么，不做什么。
要提高效率，就是要先去做那些重要性高的事情。
第二，什么时候做。
同样一件事，在不同的时间做，效率也不一样。比如背课文，小朋友们肯定不会在下午两、三点这种犯困的时候背，而是会选择早上背吧？早上半个小时能背下来的内容，下午背也许要花1个多小时，效率相差非常大。
那从提高效率的角度出发，小朋友们规划日程的时候，就应该考虑，每一件事，什么时间做最高效。你可以按照普遍规律，也可以按照个人习惯去设置，但一定要遵循效果最优的原则。
第三，花多长的时间做。
管理学中有一个“帕金森定律”，这个定律表明：
工作常常会自动膨胀，并且占领所有可用的时间。你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。
也就是说，一旦你给自己安排了充裕的时间去做一件事，就会不自觉地放慢自己的节奏，以便用掉所有可支配的时间。
比如孩子计划周末写1篇语文作文，如果不设定一个更具体、更短的时间，ta真的有可能2天才能写完1篇作文：周六上午审题，列提纲，写出一个标题；周六下午写一段；周日上午写一段；周日下午终于写完最后一段，周末也就结束了。写的时候，肯定也是一会儿看看手机，一会儿干干别的，不是专心在写。
写1篇作文真的要那么长时间吗？考试的时候1个小时或者40分钟就要写完的作文，练习时就算放宽要求，2个小时肯定也够了。
但是由于孩子自己设定的目标是周末完成，也就是有2天，ta就真的花了2天时间才做完。
“帕金森定律”给我们的启示就是，对于要做的每一件事情，一定要设定具体、合理的时长。自己心里要清楚，每一件事用多长时间一定要做完。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/c5c8826b0708763231126edb6f1aff00bfd57074.html
2022-07-20
