常晶养生 “中国神医”分享全方位养生方

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常晶养生 “中国神医”分享全方位养生方

导语：常晶，是我国中西合璧演绎得最好的高级中医药膳师。因为祖



上几代都是宫廷御医，所以在养生保健的方面，当然有着自己独到之处，接下来就跟随



常晶，是我国中西合璧演绎得最好的高级中医药膳师。因为祖上几代都是宫廷御医，所以在养生保健的方面，当然有着自己独到之处，接下来就跟随小编一起去看看大名叮叮当“中国神医”是如何养生的。常晶养生 “中国神医”分享全方位的养生方常晶老师的排毒养生方材料准备：









黑附子15g，党参30克、甘草20克、干姜12~15克、茯苓30克、苏叶30克、大黄15~20克。这些材料可以去药店买，很易购得。具体的制作方法：





第一步：放制黑附子15g，煮20分钟;

第二步：放党参30克 、甘草20克、干姜12~15克、茯苓30克、再煮20分钟;





第三步：放苏叶30克、大黄15~20克最后煮20分钟即可。

这个方子主要的作用在于：可以起到一个清尿酸，对一些风湿、高血压都会有帮助，不能说它专门治高血压;还可以清肝肾，会让你的大肠蠕动，把一些宿便，肝脏堆积的一些脏东西没有排泄出去的会排泄出去。





而且这个方子一个月只需要服用一次就行了。常晶介绍的洗脸水的材料：





杏仁20g、益母草30g(活血 治疗妇女病)、云母粉20g、牛奶一杯。以下为常晶介绍常用中药泡澡：





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