孩子积食有哪些症状？应该如何缓解

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很多爷爷奶奶带孩子的时候，总是担心孩子没吃饱，所以经常会买一些零食给孩子吃，对孩子也是比较宠溺的，孩子想吃啥也都会买，这样孩子很容易就会出现积食了。那么孩子积食都有哪些症状呢？下面就一起来了解一下吧！

1、不爱吃饭。孩子积食后，会出现食欲不振的症状，可能吃一顿饭要很长时间。这个时候，不要强制孩子吃饭，因为孩子胃里食物堆积，强行吃很多东西，会加重孩子消化负担。

2、呕吐。孩子积食后，消化功能减退，会出现口臭，还会引起腹胀呕吐，大便酸臭、不断放臭屁等。

3、发烧生病。孩子积食严重，可能会出现脚心发热，甚至还会出现发烧，夜间容易惊醒，难以入睡，舌苔又厚又白等。

应该如何缓解孩子积食症状呢？ 1、饮食调理

饮食上要做到定时、定量，不要饥一顿饱一顿的。当然，所谓的定量也不一定是非要严格地每一餐都吃到一样多，当孩子偶尔食欲稍差吃得稍微少一些时，也不要强迫喂食，以免加重厌食、积食。选择的食物要以清淡易消化的为主，少吃甚至不吃油炸、膨化的食品，晚上睡前尽量不要吃得太饱。

2、小儿推拿

积食的主要致病机制是脾胃运化，而推拿则是通过穴位的刺激而达到健脾胃的效果，清补脾、清补大肠、揉板门、捏脊，这些方法都能达到很好的健脾胃效果，家长在家操作起来也不太难。

3、适当的运动

适当的运动有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，所以，小孩最好能保证每天1-2小时的户外活动时间。






另外，如果孩子有积食时，家长不妨给孩子用麦芽、谷芽、茯苓、鸡内金、淮山、扁豆煮水给他吃，或者直接给他喝积清灵固体饮料。



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