铅球教案

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铅球教案 张运增

教1、铅球 学

2、跑（接力、障碍跑） 任务

教1、发展力量素质，复习和改进侧向滑步推学铅球技术。 内

2、使学生初步掌握接力跑的起跑方法，改容

进提高传接的技术。

部分

教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次时数 间

开一 、开始部分： 始

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 €€€€€€€€€€ 部

分

分 2、师生问好！ €€€€€€€€€€

钟

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 €€€€€€€€€€ 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 €€€€€€€€€€ 5、教学组织：成四列横

队。 € 二、准备活动。

１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 准

６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运

动 １０、跳跃运动

七 三


备 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 分 部 教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） 分

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