枸杞子一天可以吃几粒？【养生健康食谱大全】

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枸杞子一天可以吃几粒？



文章导读

\n 枸杞 它是一种常见的滋补品，你可以用枸杞来泡茶喝也可以用枸杞来熬 粥 喝，因为它是一种保健品对人体也没有什么危害，如果你想知道歌曲有哪些保健作用?还

有每天需要吃多少 枸杞子 会有效果的话，那么就一定要认真阅读小编所叙述的下面内容。

营养滋补佳品：枸杞

枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢?枸杞，是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，国内外均有分布。

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采 枸杞叶 ，名天精草;夏采花，名长

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