[秋葵的做法大全]秋葵的不同可口做法

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[秋葵的做法大全]秋葵的不同可口做法





秋葵的不同可口做法1 材料

秋葵8条，小馒头点心饼1/2杯，白米1杯，水1杯，盐1小匙，胡椒粉1/2小匙，糖2小匙，椰子粉1/2大匙，蒜末1/2大匙 做法

1.)将米洗净，沥干水分，再加入1杯水和调味料1，略拌匀后，放入电锅中蒸熟。

2.)将秋葵洗净沥干水分，切除蒂后切片备用。

3.)将平底锅预热，加入少许油，放入蒜末爆香，再把秋葵放入，拌炒2∼3分钟后熄火盛起。等饭煮好，再将炒过的秋葵放入，焖约1∼2分钟。打开锅盖后，再加入小馒头点心饼，最后用饭匙由下往上搅拌均匀，盛出后即可食用。 秋葵的不同可口做法2 材料

【主料】秋葵半斤

【调料】有机糙米醋、自然龙眼蜂蜜、有机山茶油、盐少许 做法

1、秋葵洗净。

2、水开后倒入秋葵，焯水大约2分钟。焯水的时候滴几滴油，


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可以保持翠绿的颜色。

3、捞入冰水中过凉，最大限度保持脆嫩的口感，然后捞出控干水分备用。

4、准备调味汁：先在小碗里调入5勺有机糙米醋。 5、再调入3勺自然龙眼蜂蜜，蜂蜜果然非常浓稠，品质相当好!!

6、最后再调入一勺有机山茶油，还可以少来一点点盐，调匀。 7、将控干水分的秋葵切去茎部，纵切两半。

8、摆入盘中，淋上调好的油醋汁，就可以上桌享用咯! 秋葵的不同可口做法3 材料

秋葵6个、胡萝卜1个，番茄1个，油、盐、鸡精适量。 做法

1、秋葵焯水去涩切片，胡萝卜、番茄洗净切片。 2、起锅热油翻炒胡萝卜、番茄。

3、炒出番茄汁后，放入秋葵翻炒约1分钟。 4、加盐和鸡精调味即可。 秋葵的不同可口做法4 材料

秋葵100克，虾100克，木耳少许，油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。 做法

1、秋葵洗净切片焯水，木耳泡发。

2、虾洗净放锅里，加料酒、葱姜、盐焖煮2分钟，去虾头(家


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庭做法，吃起来方便)。

3、起锅热油煸炒秋葵、木耳片刻。 4、放虾和2汤勺水焖煮1分钟。 5、放盐和鸡精调味即可。 秋葵的不同可口做法5 材料

剥壳中虾10只 土豆1个 秋葵5根 葱一小段 做法

1.土豆水煮熟，秋葵也在沸水里煮1分钟后捞出 2.虾肉剁成泥，葱段切丝

3.煮熟的土豆压成泥，然后把虾肉泥加入，加一小勺盐，一小勺料酒，少许黑胡椒粒调味，然后抓匀捏实

4.秋葵去掉头，手上抹点油，把捏好的土豆虾泥，包裹在秋葵外头，留尾部露在外头，包的时候要捏紧捏实

5.平底锅里放点油，把土豆锤剪到表面金黄，盛出后放吸油纸上吸去多余油份即可

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