社区趣味运动会比赛项目及规则

2022-05-14 19:30:17   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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趣味运动会比赛项目及规则

一、项目: 1、《 鲤鱼戏珠》

规则:每队5人,一个弹力球、纸篓(纸篓背在背后),跑到指定地点后将弹力球用力掷向地面,弹力球弹起来后用身后的纸篓接住,接住后往回跑,以此类推完成比赛。 2、海底传月

比赛规则:每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂,第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球,当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的),在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球。用时最少的队伍获胜。 3、摸石过河

比赛规则:3人一组每人三块垫板,反复移动垫板,脚不能着地,先到终点者视赢。 4、同舟共济:

比赛规则:参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以板尾到达终点线为比赛结束,


时间少者为胜。

5、《心心相印》(背夹球

比赛规则:两人一组,背靠背双手相互扣紧,气球夹在两背之间。从起点到终点,气球不能落地。四组为一队,速度最快者为胜。胜者再进行决赛,取前三名。 6、《纸衣往返接力

赛规则:将白纸贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同,以最快到达终点胜利。 7、定点投篮

赛规则:每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何点单脚投射(整个投射过程都要单脚),脚不得踩三分线否则将被扣掉一个已投中球。

8、两人三足 规则:

1. 参赛队员以两人一组参赛,分男女组。赛道长50米。 2.两个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后,各小组同时起跑,绕过50米处障碍物返回,先到终点线者为胜。 4. 男女组各取前三名。


9、托球跑规则:

(男女不限,一名)托球绕杆,平衡与速度的挑战 规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉

在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点 重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好(十秒)

10、轮椅速度比赛:规则1、视参赛队员数量,分若干组,在指定的20米赛道内往返一次,最先到终点者,获胜。取前四名。




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