社区趣味运动会比赛项目及规则

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趣味运动会比赛项目及规则

一、项目： 1、《 鲤鱼戏珠》

规则：每队5人，一个弹力球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将弹力球用力掷向地面，弹力球弹起来后用身后的纸篓接住，接住后往回跑，以此类推完成比赛。 2、海底传月

比赛规则：每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂，第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球，当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的），在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。用时最少的队伍获胜。 3、摸石过河

比赛规则：3人一组每人三块垫板，反复移动垫板，脚不能着地，先到终点者视赢。 4、同舟共济:

比赛规则：参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以板尾到达终点线为比赛结束，


时间少者为胜。

5、《心心相印》（背夹球）

比赛规则：两人一组，背靠背双手相互扣紧，气球夹在两背之间。从起点到终点，气球不能落地。四组为一队，速度最快者为胜。胜者再进行决赛，取前三名。 6、《纸衣往返接力》

比赛规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。 7、定点投篮

比赛规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。

8、两人三足 规则：

1. 参赛队员以两人一组参赛，分男女组。赛道长50米。 2.两个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。 4. 男女组各取前三名。


9、托球跑规则：

（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战 规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉

在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点 重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（十秒）

10、轮椅速度比赛：规则1、视参赛队员数量，分若干组，在指定的20米赛道内往返一次，最先到终点者，获胜。取前四名。

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