小学生暑假作息时间表

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暑 假





作



息 时 间

8: 8: 900 30

9 : 00 — 00

10 : 00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理） 吃早饭 写暑假作业

: —

10 :00 11 :00 12 :00 12 :30 13 :30 15 :00 16 :00 18 :00 18 :30 20

:00

20 : 30

—11 : —12 : —12 : —13 : —15 : —16 : —18 : —18 : —20 :

—20 :

00

00

30

30

00?00?00?30

00

30

自由活动（到外面活动或者看电视等） 练子或读书 吃午饭

休息（不休息就自由活动） 看书或练子（有活动就参加活动） 写暑假作业（包括妈妈布置的家庭作业）自由活动（可以跳绳等活动） 吃晚饭

自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）看书

睡觉

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