大众健美操元素融入广场舞活动的运用研究

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大众健美操元素融入广场舞活动的运用研究

作者：王聪颖

来源：《体育时空·上半月》2016年第08期

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法及逻辑推理法等方法，通过对阜阳市的八个广场舞场晨、晚练点进行调查研究，得出广场舞活动过程中存在舞蹈形式组成过于单一；舞蹈配乐缺乏不同参与人群的针对性；舞蹈队形变换过于单调等问题。影响了不同性别、不同年龄段、不同健身目的广场舞参与人群的个体需求，阻碍了广场舞活动的进一步发展。针对其存在的问题，从大众健美操构成的有利元素对广场舞进行借鉴和补充，提出促进广场舞发展的意见和建议。

关键词 健美操 广场舞 现状 融入

随着社会的进步和经济水平的提高，人民生活水平也随之提高，越来越多的人把注意力放在了身体健康和身心释放上。“全民健身”“阳光健身”“阳光体育”等各种口号的不断涌现，愈来愈多的人们投入到健身的热潮中。“全面健身”也成为了国民体育改革的一项重要举措。毫无例外，广场健身舞的出现与兴起也得到了人们的认可，并日渐壮大，越来越多的人们加入这项运动，使广场舞成为尤为亮丽的一道风景线。 一、研究对象与研究方法 （一）研究对象 阜阳市广场舞爱好者。 （二）研究方法

1.文献资料法。根据研究目的，查阅近来有关健美操和广场舞的文献资料，对于目前健美操与广场舞融合的现状有一个初步了解，并作为论文的重要参考内容和来源。

2.问卷调查法。根据研究内容的需要特设计《大众健美操元素融入广场舞活动的运用研究》问卷，运用专家调查法和重测法对问卷的信度和效度进行检测，符合问卷调查要求，并在阜阳市进行发放200份，回收188份，回收率94%。除去无效问卷13份，有效问卷175份，有效率93%。

3.数据统计法。对本论文所有有效数据，运用excel统计处理。 二、结果与分析


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（一）阜阳市广场舞内容构成调查

1.广场舞的舞蹈形式构成。在广场舞爱好者选择舞种的形式上，男性选择多的是偏力量型的，健美操动作刚强有力，是男性健身操内容的首选。而女性选择更多的是偏柔软的，如民族舞、拉丁舞。

2.广场舞配乐选择。男性女性的广场舞爱好者选择更多的都是中等节奏或者中等偏快节奏的音乐，因为这样的音乐类型更容易让人接受，还能得到锻炼。慢节奏的显得枯燥乏味，太快节奏的音乐对于广场舞爱好者的年龄并不适合。

3.广场舞锻炼场地。由于广场舞是自发组织的一个健身活动，所以没有专门的场地，大部分都是在小区的空地或者是街边的宽敞地带，而不会去选择公园。 （二）阜阳市广场舞参与人群基本情况

1.广场舞参与者的年龄和性别特征。调查显示，在参与广场健身舞的人群中，女性比较集中，男性较少。主要原因是广场健身比较能够满足女性的需要，男性大多偏爱力量型的项目。也有可能是因为广场舞的参与者中大部分都是女性，导致男性不好意思去加入，所以男性很少。

2.广场舞参与者的参与年限。女性比男性参与广场舞活动的时间长。虽然广场舞的开展已经有了3-4年之久，但调查结果显示，广场舞是这两年才得到发展。参与广场舞的人数在增加，也就说明广场舞越来越被人们所接受，有助于促进全民健身的发展。

3.广场舞参与者的活动动机。群众在参加广场舞健身的动机方面呈现出多样化的趋势，但每个都认同广场健身舞的强身健体的功效，正如美国的体育学家古里克曽说：“跳舞能消除过剩的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化、迟钝和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。”也有一部分人是为了打发时间，增加生活乐趣，随大流占总人数的比重最少。总而言之，人们都在一定程度上认识到了健康的重要性，拥有一个健康的身体已成为大多数人追求的首要目标。 三、结论与建议 （一）结论

1.广场舞活动过程中存在舞蹈形式组成过于单一，形式松散，缺少正规专业人士指导。2.舞蹈配乐缺乏不同参与人群的针对性，大部分的音乐都具有相似性，种类不多，音乐柔缓，起不到全身锻炼的作用。3.阜阳市广场舞参与者中，女性占绝大部分，而男性的比例很少。 （二）建议


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1.政府应积极响应“全民健身”口号，培养教师，提高水平，规划场地，把广场舞活动变成我市的特色。加大广场舞的宣传力度，让更多的人参与其中。2.使用各种类型的音乐，尤其是节奏欢快一点，节拍清晰的音乐。融入合适的健美操元素，能够使四肢得到充分的练习。3.由于广场舞活动，参与的大多是女性，而且使用的音乐柔和舒缓，所以男性很难参与进来。建议使用欢快一点的健美操音乐，编排一些简单的健美操动作，也可以让男性加入，有利于全民健身。

参考文献：

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[2] 崔建中，胡志国.大众健美操在全民健身活动中的作用[J].陕西体育学院学报.2009（3）. [3] 张虹.试论现代健美操的特征与全民健身[J].昆明师范高等专科学校学报.1999.21（4）：65-68.

[4] 王世仁.六成公益支持全民健身[N].中国体育报.2013（7）.

[5] 张亚琳.论广场舞蹈对创建和谐社会的价值[J].广东社会文化.2011（6）.

[6] 刘大维，胡向红.广场健身舞的起源，现状特征及价值研究[J].当代体育科技.2012（2）.

本文来源：https://www.wddqxz.cn/8d50df6d53d380eb6294dd88d0d233d4b14e3fe8.html