四年级下学期体育《立卧撑》教案

2022-07-20 22:05:15 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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小学四年级体育下册《立卧撑》教课方案

时间十七周

内容 1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑

课型

两课时

1、经过学习立卧撑，使学生加强身体素质和手脚并用的协调性。

目的 2、培育学生动作的矫捷性、灵巧性、正确性等各项素质。

3、经过游戏练习，培育学生集体主义精神。次序

教课内容一、讲堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服饰。

2、宣告课的内容和任务。二、准备活动：

1、行列： 2、广播操。 3、专项准备活动。一、技巧：（立卧撑）

场地

教师活动

学生活动

数时强

1 、教师语言要清楚。

1、学生站四列横队。

1

准备部分

操场

2 、教师解说讲堂要乞降任务。

2、学生仔细听讲，注意关查。 1

10 小

3 、解说行列 3、遵从指挥

练习的要求。注意力集中。

4 、师生一起练习。

4、学生充分 2 活动各关节。

基本部分

要点；使劲收腹。

操场

难点：使劲收腹身体成一直线。

1、教师解说

动作方法和要领。 2、教师做分

解和完好动作示范。 3、教师给学

生个别指导。

1、学生仔细

听讲动作方法和要领。 2、学生集体

练习。 3、学生疏组

练习。

3 / 4

15 中

基本部分

二、游戏：（绑腿赛跑）规则：起跑前一定

站在起跑线后不得踏线。发出信号后

才能起跑，其他人击掌后才能起跑。绳索必定要

帮好不要松开。

操场

1、教师解说 1 、学生仔细

游戏要求听讲游戏和规则。规则。 2 2、学生练习 2 、学生练习 /

竞赛。竞赛。 3 3、教师做正 3、分组竞赛。

确评定胜负。

1

2 中

结束部分

一、放松；

二、小结；

1、总结本次课的状况。 2、下课。

1、仔细听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小

三、下课操场

场

地

操场

本节课为素质练习，手臂力量为主，

小结

设

计

学生关于素质练习都有必定的排挤

性，可是仍是战胜过来了，表现都还

不错，期望进步。