月子腿疼膝盖疼怎么办

2022-11-26 00:11:33   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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坐月子的时候要注意几个问题,首先是保暖工作因为女人的本身体质偏弱,再加上生完孩子后元气大损,不仅仅要注意保持身体的恢复,还要做好相应的感染工作月子期间出现膝盖疼痛可以考虑是寒气侵入所致,在平时要注意保暖和排除寒气。

1、小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇,剖腹产,自然流产后的产妇,也有患产后风的可能性,因此一定要注意。

2、不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后23周内绝对不能过度活动关节。

3、服用产后补药



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中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、防产后病效果显著,但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后中风,以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4、★预防产后受风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用,不能一次服用太多或者只吃一种。

5、接受中医治疗

产后受风应当及早治疗,否则非常难治。治疗产后受风一般用中药,如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时,建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗,应该坚持治疗1年以上。



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