我与现代禅修：每一次的出世是为了更好的入世

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我与现代禅修：每一次的出世是为了更好的入世

最初接触到禅修，是来自父亲的朋友的一次喝茶闲聊中。他是一个信佛的人，每年都会去各地寺院禅修，次数不定，每次去时并不仅仅只是拜佛求平安，他会在清净庙宇借住几天，诵经、早课、吃素斋，跟着僧人的作息过上几日。当他建议身边的人有空去试一试禅修的时候，我十分诧异。在我看来，禅修，只有对宗教有追求的人才适合。

每一次出世是为了入世

对禅修转变观点的契机来自于最近和老朋友的一场聚会。当老朋友得知我为生活与工作上的各种事情心烦意乱的时候，他推荐了禅修这类玩法，他也没多说，只用了一句话概括了他对禅修的看法：每一次的“出世”是为了“入世”，禅修不是对现实社会的逃避，而是一次中场休息，为的是下半场更好地投入。

我到现在才深有感触，原因是我真的去了，并且爱上了禅修。 禅修有利身心

如今回忆，依然记得第一次禅修的那个山中的夜晚，山里的黑夜来的格外早，8点多的夜晚已然像深夜，再加上远离了手机、网络，平时天天晚上要熬夜到12点后才会入睡的我，那天竟然不到10点就已入睡，一觉好眠。第二天早上四点，被庙宇里做早课的钟声唤醒，起身去大殿，看着鱼贯而入的僧人开始做早课，自己站在大殿外，伴随着木鱼与诵经声看着晨光慢慢照亮山头，那一刻感觉心头格外清静，甚至比以前自己在海外度假还来得舒坦。每次自己觉得压力过大或心情不好的时候，就会找个类似的寺院住上一晚，有时间也会去报一个短期的禅修班。

禅修是另类休闲

也许在许多人的眼里，禅修过于小众，其实是出于他们不了解禅修。很多人印象中的禅修，是类似电视僧人的修行。但其实，禅乐慧想说，如今的禅修早已与时俱进，并成为一种


时髦的精神SPA。禅修并非深奥的佛经、或追求“顿悟”，有信仰没有信仰都可以修，既可以在宗教信仰的基础上修，也可以把信仰的部分完全抛开，而只是将其作为提升、净化、调节心灵的一种方法，享受禅修带来的氛围、对自己精神上的放松。

为何强调共修?

刚开始禅修的时候，会感觉比较枯燥，特别是习惯了分秒必争的生活，想静下心来确实不容易，这个时候不妨找个师傅指点下自己。当然，如果有很多共修的人一起禅修，那就可以从中交流，探讨一些专业的禅修知识，让自己对禅修有更深的理解。禅乐慧是都市禅修的实践者，通过禅修的智慧帮助现代人调试城市的快节奏生活，在青山绿水间，在古老寺院里静心养心，找到内在的自我。

毕竟，学海无涯，禅修之路漫漫而长，能有一群共修友受益匪浅。

最后说下，修禅与宗教信仰没有关系，与文化水平高低没有关系，与经济条件好坏也没有关系，不管你是企业家、社会精英，还是下岗工人、弱势群体，无论是感觉压力巨大、心情不爽，还是生病、失眠、脾气暴躁等等，禅修或许能帮助你绝处逢生、柳暗花明，这其中的奥妙，只有你们自己试过才知道。

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