得了糖尿病能活多少年以及注意事项

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得了糖尿病能活多少年以及注意事项



说到糖尿病，很多人都会感到非常地苦恼，因为糖尿病是很难治愈，只有在平时日常生活中多做预防。那么得了糖尿病能活多少年呢?本文是得了糖尿病能活多少年，糖尿病的注意事项，希望对大家有帮助!

1、得糖尿病能活多少年

1.1、得了糖尿病能活多久70%取决于自己

糖尿病并不致命，致命的是糖尿病的由于高血糖而引起的并发症，只要把血糖控制好，不出现并发症完全没问题的。

1.2、坚持服药，把血糖控制好依旧可以长寿的。

通过口服药、注射胰岛素的方式控制血糖。糖尿病用药的特点是必须常年坚持，不可中断，把血糖控制住，那寿命的长度就可以掌握。

1.3、坚持运动治疗，辅助药物，身体健康，才更长寿。

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

1.4、培养良好的、针对糖尿的饮食习惯，通过饮食控制饮食，增长寿命。

2、糖尿病是什么

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。


3、糖尿病的治疗方法

3.1、胰岛素增敏剂，有增强胰岛素作用，改善糖代谢。可以单用，也可用磺脲类，双胍类或胰岛素联用。有肝脏病或心功能不全者者不宜应用。

3.2、运动治疗，增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

3.3、饮食控制，饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。

3.4、自我监测血糖，随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖(餐前)，血糖不稳定时要监测8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3:00)。

1、血糖指数为100-125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。妈网百科建议，45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人，应该要定期的多多关注血糖。

2、吃大鱼大肉等高热量食物前可以喝两勺食醋，可以大大降低血糖水平。如果不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。

3、标记着高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压以及中风的危险。

4、哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但是只要体重减轻5%，患上糖尿病的几率就会下降70%!

5、眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番;而睡眠超过8小时的人，糖尿病危险增加3倍。

1、急性并发症，糖尿病酮症酸中毒本症是糖尿病最常见的急性并发症，常见于1型糖尿病，多发生于代谢控制不良、伴发感染、

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