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障碍跑
——跨栏栏间节奏跑
一、指导思想:
随着课改的深入,让一线体育教师更加深刻地理解到了实效课堂的重要性。一节课到底要带领学生解决什么问题,怎样去解决问题,达到什么效果成为了体育课堂教学的关键。本课拟就选择运动之母——田径中的跨栏栏间节奏跑为基础的障碍跑教学。通过层次教学来促动学生的栏间节奏跑水平,达到本课的教学效果。
二、教材分析:
跨栏教学是初中学生开始接触并实行教学的内容。本课选就栏间节奏跑为基础的障碍跑教学,目的更明确,切入点更小。为的就是让学生明白栏间节奏跑的方法。并易被小学高段学生所接受与掌握,能够为以后的跨栏教学打下良好的基础。
三、学情分析:
1、靖岳小学是一所农村小学,学生对跑跨的兴趣较为浓厚。但缺少指导教学,动作变形。故此,从基本教学(栏间节奏跑)开始对学生实行教学,学生容易接受,也能从根本上解决学生栏间步伐混乱的现状,还能提升学生的跑的水平水平,满足学生的成功感,培养学生的自信心。
2、针对一年一度的县田径运动会,借此来选拔优秀运动员。既让每位学生体验动作,又能选出优秀苗子。取得一举多得的效果。学生的学习欲望也能所以而高涨,能更加投入到联系当中。 四、教学目标:
1、90%左右的学生能够积极参与练习,50%左右的同学能够乐于展示自己的学习成果。
2、60%左右的学生能够把握栏间跑的步数(三步过栏法),合理实行练习;30%左右的学生能够在全速过程中合理使用脚步实行过障碍(起跨点的掌握)。
3、练习中学生表现出积极上进,团结一心的精神状态。
五、教学重点:栏间跑的步数 教学难点:过障碍时起跨点的把握。 六、器材:小体操垫若干。
七、预计练习密度60% 八、预计平均心率:100——120次
体育教学课时计划
学 习 目 标
1、90%左右的学生能够积极参与练习,50%左右的同学能够乐于展示自己的学习成果。
2、60%左右的学生能够把握栏间跑的步数(三步过栏法),合理实行练习;30%左右的学生能够在全速过程中合理使用脚步实行过障碍(起跨点的掌握)。
3、练习中学生表现出积极上进,团结一心的精神状态。
学习过程目标 内 容
课堂学生能够自觉快常 规 速地集合队伍,
认真得理解目标
学生学习活动方式
1、 按要求排好队伍,体育委员
整队。
2、 向老师问好。
3、 明确课的学习目标。
教师活动方式
1、 教师观察学生的动
态。
2、 向学生问好。
3、 用谈话形式引出课的
内容及目标。 学 习 内 容
障碍跑; 打移动靶
快速激发学生参与1、学生了解规则。 1、教师讲解活动规找座兴趣,发展学生2、 学生实行练习。(走、跑,则。 位 的反应水平
然后听哨声跨过垫子找2、 教师鸣哨并作评座位。)
价。
障 碍 跑
积极参与练习,
50%左右的同2、 学生利用创设的各种障碍
实行尝试性练习。
学能够乐于展
(练习时考虑障碍间跑所
示自己的学习用的步数以及起跨点) 成果。
2、60%左3、 在教师的提醒下,学生在练
习的过程中仔细观察每个
右的学生能够
学生过障碍的难度,实行再
把握栏间跑的次练习。 步数(三步过栏 法),,合理实行4、 生在练习的基础上实行选
择性过障碍的练习。在练习
练习;30%左右中注意间隔的距离、练习的的学生能够在动作要领:准确的判断(起
跨点)、合理的方法(三步全速过程中合
1、90%左1、 学生接力设置障碍
右的学生能够
1、引导学生根据地上的
线段利用接力形式设置障碍。
2、 师给予启发练习的形
式,在学生练习时注意观察。随机实行评价。
3、 教师引导学生增加障
碍的难度,实行重新练习。教师给予协助。
4、 引导学生设置远近不
同障碍的练习。教师注意观察、提醒(特别是练习时要注意让每一位同学都有练习
理使用脚步实行过障碍(起跨点的掌握)。
过栏法)、快速跑的节奏、
征服障碍的勇气等。)及练习的方式 的机会)。在学生依次练习后实行随机表扬与鼓励
5、 教师启发学生针对不
同的学生,采取降低或提升难度的方法,提升学生的运动量。教师给予学生积极地鼓励与表扬。 1、 教师讲解游戏规则。
2、 教师观察,及时评价。 3、 教师参与当中。 4、 评价与鼓励。 1、 与学生一起做放松练
习。
2、 与学生告别
3、 与学生一起收拾器
材。
3、练习中
5、 重新组合,在练习的过程中
学生表现出积
相对不同的学生采取不同
极上进,团结一设置障碍的方法。实行重新心的精神状态。 练习。体验成功感。
打移充分调动学生的动 靶 积极性,快乐地
投入练习。
1、 学生自习聆听,记住游戏规
则。
2、 学生进行练习。 3、 与老师进行练习 4、 汇报练习成果。
1、 与老师一起进行放松。师生
齐唱《感恩的心》。 2、 与老师再见。 3、 收拾器材
拉伸《感恩的心》 放 松
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