黄金搭配的饮食

2022-04-11 12:21:19   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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黄金搭配的饮食



1、鱼+豆腐:增鲜补钙; 2、猪肝+菠菜:防治贫血; 3、羊肉+生姜:冬令补虚佳品; 4、鸡肉+栗子:补血养身; 5、鸭肉+山药:补阴养肺; 6、瘦肉+大蒜:促进血液循环; 7、鸡蛋+百合:滋阴润燥; 8、芝麻+海带:美容; 9、豆腐+萝卜:有利消化; 10、红葡萄酒+花生:有益心脏.


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