元宵手抄报内容资料简洁又耐看

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元宵手抄报内容资料简洁又耐看

元宵手抄报内容资料简洁又耐看

在学生时代的时候，我们是经常会做手抄报的，元宵手抄报就是其中一种。下面是提供的简单的元宵手抄报，一起来看看吧! “茹，快起床，茹……”叫喊声连绵不断，我听得不耐烦了。立马穿上衣服起床，这个喊我的人说也不用说，那就是我那个唠叨的妈妈。到了中午，我的家人聚在一起吃饭，菜可丰富了，有鱼，茄子，牛肉……我忍不住咽了咽口水，开饭了便大口大口的吃起来。下午我爸爸妈妈一起看电视，而我又正好不想看，哎~没方法，只能一个人在街上转悠。我真想跟空间里的.说说一样，装一碗汤圆，看到一对情侣泼上去，但这也只能是空想，谁让我没那个胆量呢?逛了一会超市，买了一对情侣棒棒糖，都被我吃了，不吃白不吃。回到家后，我直接拿起手机发了一条说说：老子只过元宵 到了晚上，我们想法一致，只吃汤圆，不吃饭，违者：杀无赦!这汤圆真心太腻，谁让这是水果汤圆呢?吃的我都想吐，吃完晚饭后，我们全家人一起去逛街，一起放孔明灯……看着那些情侣来来往往，我的心不想下午一样那么空荡荡的了，因为我有他们——我的家人。

今天可是19年才会有一次的重合，我们好好吧，没有羡慕，没有嫉妒，没有恨，只是好好珍惜自己所拥有的一切。 1.超重儿童需遵循“两高两低一适”

肥胖或超重孩子一定要控制糖、淀粉的摄入。建议肥胖或超重孩子遵循“两高两低一适”的饮食方式，多食用高纤维素、高维生素的食物，低脂、低糖，适量摄入蛋白质。糖尿病患儿本身就需要


限制糖的摄入，如果实在要吃汤圆，可以吃咸味汤圆，并且必须控制数量。

2.汤圆热量高须慎食

由于汤圆多含大量油脂及糖分，热量很高，肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等患者切莫食用过多汤圆，以免造成身体负担，使原有疾病加重。

3.孩子吃汤圆家长需格外注意

假设要让孩子体会传统佳节的气氛，可以让其适量吃点汤圆，但家长一定要加强监管控制总量。同时，吃汤圆时可以搭配蔬菜、稀粥等容易消化的食物一同食用，以免造成消化不良。 4.选择馅料有讲究

馅料中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低，因为里面绝对没有多少那种苦涩的可可粉，很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料。

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