学辟谷减肥真实感受

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学辟谷减肥真实感受

作者： 姜颖

来源：《现代养生·上半月版》 2013年第4期



爱美是女人的天性，我身高170 cm，可是就是因为身体太粗重，没有显示曲线的美，为此想尽了各种减肥方法，尝试过按摩、针灸、推拿、药物等法，为此也花了许多时间和金钱，减肥几乎伴随了我一生。

所有的努力，所有的结果都是越减越肥！

一次偶然的机会，我接触了辟谷，当时别人简单教了我辟谷方法，于是进行了尝试，没想到功效十分显著，而且减肥效果特别好，坚持下来后感觉特别轻松。为此开始研究辟谷，在网上学习辟谷知识，通过反复研究，确证刘昕葆老师的自然辟谷减肥是比较全面，比较科学，还可以培训国家职业发证辟谷养生师，我努力争取把刘老师请到内蒙古赤峰市来办辟谷培训。

通过刘老师的面授学习，对刘老师的培训课程评价都非常好，他确实是辟谷养生行业内的实战派大师，在传授管理创新理论与实践操作的同时，密切联系实际，结合生动鲜活的案例，重点讲解了辟谷养生、辟谷减肥、辟谷修心等项目性管理和操作的精髓和内涵，并提出了有效的操作方法和管理好辟谷者的身心健康。这对辟谷养生、辟谷减肥行业非常实用且有效。真正有效的培训就应该是这样的，实用、有效、专业、深刻、有针对性。

我们学习辟谷养生，就是通过师资内容的学习，掌握辟谷这种非常好的减肥、养生方法，在本地开展辟谷养生工作，我坚信随着辟谷科学的认识与我们努力的推广，更多的人也将会接受我们辟谷养生师的培训，希望通过这样系统专业的辟谷培训，能够让大家真正地学到有用的东西，服务于社会。

有老师辟谷养生就是不一样

以前自己在家也学过辟谷，体重也减了十多斤，虽然也觉得辟谷好，可是却没有此次刘昕葆老师面授课效果那么显著。

以前自己在家辟谷坐不到10分钟，就感觉到全身不舒服，这儿疼，那儿胀的，极不舒服，而且也非常烦躁，不知道怎样吸收能量，完全是盲目操作，好在没有出现什么问题。

此次跟随刘老师面授辟谷，打坐一个多小时，感觉全身很舒服，而且无论是坐着，还是躺在床上，一动也不动，好似佛家所说，进入了禅定状态，而且特别轻松，人也特别安静，好似整个身子都空了似的，能量特别强，并且浑身上下有能量运行。

我接受了刘老师的辟谷养生师的培训，在他的能量辟谷之下，我体会到有老师与没有老师是天壤之别，我将继续跟随他学习，接受刘老师的培训，也好在当地开展辟谷养生、辟谷减肥的职业。

现在我减了二十多斤，身材也变得非常好看了，脸上斑点也少了，好多人见了我都说像三十多岁，这更加让我坚信了辟谷养生。作为一名受益者，我热爱这样的事业。通过此次学习，经考试获取了辟谷养生师资证，准备利用业余时间推广辟谷养生与辟谷减肥，为更多的人服务。如果内蒙古自治区有需要辟谷减肥养生的，请联系我。

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