排球发球教案

2023-03-25 16:03:15   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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排球发球教案



授课教师: 俞佳 人数:30 授课班级:

教学 复习排球正面下手发球,学习排球侧面下手

课型

内容 下手发球技术

综合课

场地 器材

30个排球,一个排球场

运动 1、提高学生排球正面下手发球技术动作,熟悉侧面下手发球技术 能目标 2、增强学生排球正面下手发球的运用能力。

能力培 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。

养目标 2培养学生发现问题,解决问题的能力,充分发挥学生学习的主动性和创造性 情感教 1、提高学生对排球的学习兴趣。 育目标 2、提高学生的自学能力,合作能力。

课的内容

组织教法与要求

组织:如下图

* * * * * * * * * * * * * * Δ

要求:1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课

组织:两路纵队绕排球场慢跑两圈

徒手操要求:动作规范,发力充分,有节奏、有幅度,达到完全热身的效果。

队形:两列横队成体操队形:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ

组织: 首先以一个同学为中心开始游戏,其他同学只能在规定范围内随意活动

教法:1、讲解示范

2、组织学生玩游戏 要求:注意安全

时间 2

强度

课的结构

1体育委员整队、清查并报告

2、师生问好

3、宣布本课内容、任务及要求 4、检查着装、安排见习生

一、围绕场地慢跑两圈。

二、徒手操练习

1头部运动 2.扩胸运动 3.肩绕环运动 4.体前屈运动 5膝关节运动 6.小关节运动

三:抛球喊号

学生报数确认自己的号码,慢跑行进成圆圈,以学生站在圈内持球,并用力向上抛球,同时高喊一个数码,如5号,则5号接球者接着再抛球、喊号游戏继续进行。



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课的 结构

课的内容

一、复习排球正面下手发球技术

动作要领:发球前面对球网,两脚前后开立(以右手为例)左脚在前,右脚在后,两膝微屈上体前倾,左手持球于腹前,发球时左手持球,上抛20~30cm,同时右臂后摆,球下落到髋部时,右脚蹬地,左臂直臂前摆,用手掌根击球后下部,同时重心前移直至迈出右腿,随即进入场地

重点:发球的手型和落点

难点:能较好的控制好球的高度。

二、学习排球侧面下手下手发球技术

动作要领:发球前左肩对网站立,两脚左右开立与肩同宽。两膝微屈,上体稍前倾重心在两脚之间,左手持球与腹前,发球时,左手将球平稳抛送于胸前,跟身体越一臂距离,离手30cm;在抛球的同时右臂摆至右侧下方。利用右脚蹬地向左转体的力量带动右臂向前上方摆动,在腹前用全掌击球的后下方。击球后,随击球动作迅速入场。这种发球的特点是可以利用身体的转动加大击球力量,准确性较好。

重点:发球的手型和落点

难点:能较好的控制好球的高度

组织教法与要求

1、组织:如下图

墙壁

* * * * * * * * *

教法:1、教师讲解示范

2、组织学生对墙发球:距墙

3~5m左右自抛发球

3、纠正学生的错误动作

2、组织:分组在排球场两端线后

教法:1、教师讲解示范 2组织学生在端线后发球练习 3、纠正学生的错误动作 4、让学生示范动作

1、组织:* * * * * * * * *

* * * * * * * * * Δ 教法:教师将正面下手发球技术引入, 做正面下手发球的完整示范,提示重难点。教师与学生一起徒手做动作。

要求:认真听教师讲解,集体在教师动作口诀指挥下徒手练习

2组织:散点练习:ABC三个组,每组10人,在指点位置散点练习,

A B

C

教法:有球练习,教师先示范,指导学生近距离练习。组织学生分组进行散点练习。分别到每个组指导启发学生用多种形式练习

要求:两人一组互帮互学、互检互评; 10人一组采用多种形式的练习(发球对接练习、或击球入圈练习)

时间 12 18

强度

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