幼儿园中班下学期3月份健康教育宣讲内容

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幼儿园中班下学期3月份健康教育宣讲内容

一、饮食方面：

1、蔬菜水果要洗干净后才能食用。

2、开展灭四害等活动，如灭鼠、消灭蟑螂、苍蝇、蚊子等，不要让老鼠、蟑螂、苍蝇污染食物。

3、同学们应少吃零食、冷饮。夏季高温，食品容易变质，不要购买三无产品。

4、不要暴饮暴食。一顿饱一顿饥容易损伤胃肠道功能，引起呕吐、拉肚子等胃炎、肠道疾病。

5、饭前便后要洗手，做好个人卫生。

6、健康饮食，不挑食，确保各种营养齐全，保证体质健康。 二、环境卫生方面：

1、不随手乱扔垃圾，特别是一些包装袋及吃剩下的食品会引来蚂蚁、蟑螂、苍蝇、老鼠等污染环境，传播病菌。

2、各班及时清理垃圾，在倒垃圾时注意不要“一边倒，一边漏”，发现有垃圾就随手捡起，放进纸篓。

3、教室就像我们的家，要时刻保持整洁、干净，特别注意教室里卫生死角的清洁，别让蟑螂、苍蝇、蚊子有藏身之处。 三、运动方面：

1、运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。 2、穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。 3、不在双杠场地随意玩耍，防止摔伤。


4、注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。

希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们共同拥有一个卫生整洁的校园！

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