跨越式跳高

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《跨越式跳高》教学设计 教学目标 认知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术，增强个人的自信和积极进取信念。

技能目标：1、使85%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。

情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。

教学重点：让学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术。 学习内容：跨越式跳高（重点）：过竿及落地技术；游戏：摘苹果。

场地器材：操场；跳高架6个、海绵垫6块、橡皮筋6根、小排球6只、录音机1台、磁带两盒。 教学过程： 一、课前准备。

1、整队（体育委员整队，清点学生人数，并向教师报告。） 2、师生问好，教师宣布上课的内容。

（要求：向学生问好，声音洪亮；集队，要求学生快、静、齐，精神饱满。） 队形：△△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ 二、热身活动。

1、游戏“水纹式转圈”（教师给学生讲解，如不清可作示范；慢跑热身活动。）

2、定位操：由体育委员带领同学练习。教师布置任务，并作巡视指导观察学生。主要内容：头部运动、扩胸运动、腹背运动、腰部运动、弓步压腿和手脚关节运动。（这部分内容解决学生各关节的活动，增强学生身体的适应度。） 3、身体素质的训练；（安排：高抬腿、原地纵跳、25米往返跑） 4、游戏——摘苹果。（教师宣布游戏内容，讲解游戏规则。指导练习，维持纪律。）学生分6组练习。

三、 跨越式跳高。

1设置问题：同学们能不能越过障碍。 2、教师示范怎么样越过障碍。

3、原地进行跨越式跳高的模仿练习。 4、教师讲解示范并引导。

5、学生跟随老师原地模仿练习。

6、学生分组在教师的口令下进行分解动作练习。

摆动腿稍屈膝与橡皮筋平行前摆。当摆动腿升至橡皮筋上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。 （二）重点：助跑与踏跳的结合。


（三）难点：体会摆动腿过竿 （一）组织：按队形分成四组 （二）教法：1.示范、讲解。 2.提问设疑：怎样越过障碍？

3.引导学生带着问题进行练习，并巡视指导，适时纠错。 4.学生探究式学习：学生采取自己自创的方式过竿。 5.学生代表展示。

（二）教法：1.示范、讲解。 2.指导学生练习。

（三）要求：学生认真的练习。 1、教师讲解、示范；（教师将学生分成两排，站立在跳高架前的两侧，不能遮挡跑步路线。注意学生不能站在跳高架后，避免横杆被踢出伤人。） 2、学生模仿练习。侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。注意：放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；（让学生感悟体会，并在练习中纠正学生跳橡筋的动作。） 3、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；（教师巡视指导，预 测安全隐患，及时处理） （1）、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；学生互相观察、思考动作。 （2）、分解动作练习。练习上步起跳、摆腿；起跳落地技术； （3）、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度， 学生自由选择练习； （4）、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习； 教师巡视指导。

四、二、游戏：跳高接力

（一）方法：全班分成人数相等的四路纵队，进行跳高接力。 （二）规则：1.听到口令才能动。

练习一段时间后两队交换位置继续游戏； 3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。 五、小结评价：

课后放松（音伴）归还器材。

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