西北大学心理健康教育课程论文

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《西北大学心理健康教育课程论文》，欢迎阅读！

--

西北大学现代学院

大学生心理健康教育

课 程

论 文



论文题目 无比重要的内心强大 专 业 年 级 姓 名 学 号

（2013 年 11月）

无比重要的内心强大

摘要：世界如此险恶，你要内心强大。弱肉强食的今天，大学生不仅要锻炼一身本领，更要塑造良好的心理素质，内心强大的人才能战胜困难，想要立足社会，一个成熟的心态比一纸文凭更加重要。而我们，恰恰就是内心不够强大，只有不断的提高心理素质，做一个心理健康的成年人，才能不断的披荆斩棘。

关键词： 心理优势 塑造 人格 励志

如何建立自己的心理优势？不要以为一个人是大人,就以为他成熟了。他可能是混社会成熟了，心里上一直还是固执在小时候的某种阶段。有点人甚至活了一辈子，在最深层的心里特征上，都是一个婴儿。同样是一件事，每个人处理方法都不一样，结果也不一样。面对危险，挑战或者选择时。你能冷静下来吗？现代社会，每个人都面对强大的社会压力，这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。很多人无法承受一点委屈，当被人误解和冤枉时，往往 感觉心理很受伤。而其实一个真正内心强大的人，是没有人能伤害你的。因为，内心强大的人，他不活在别人的眼光里。即使全国的人以他为敌，即使全世界的人误 解了他，孤立了他，他也能够淡然而坚定地生活。内心强大的人，在真理与真相面前，他就是敢于成为国民之敌的人，在这个时候，那个最孤独的人，就是世界上最 有力量的人，成为千夫所指的人，也就是真正

--


--

有思想的人，这样的人的内心世界就到了强大之极的地步。处事不惊，遇事冷静。不以物喜，不以己悲。得失坦然，失之淡然。这些古人的良语我们从小就在读，却没有读到心里。这些通俗易懂的道理就是你建立心理优势的法宝，也是你结合事物而思考的哲学体系。

二百年前丹麦思想家克尔凯郭尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，他内心强大，一生充满快乐。像这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。像这样内心强大的人，其实是精神贵族。这样的人数不胜数。历史已经告诉我们，皇帝能统领天下文武百官，明察秋毫。不仅仅是因为他位高权重，更因为他雄伟的心里大厦，作为一个君王的气度与豪气。智慧与思考。如果战争中将军慌了手脚，恐怕这支部队也无法打赢。而一个拥有强大内心的男人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反他可能是温柔的、微笑的、韧性的、不紧不慢的、沉着而淡定的。拥有强大内心的男人，他们反而更 温柔，更和蔼。内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的 安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。

到底是哪些东西让人内心弱小？自卑、屈辱、窝囊、无能、愤怒、恐惧的人和事还是危险、死亡、牺牲?我觉得每个人心中都有一块阴影，这块阴影不断的延伸，影响着我们的神经和大脑。影响着你我对事物的判断力，你想用阳光照亮这里，却发现自己不敢打开那扇窗户。只是一个人紧紧的缩在角落里。无助的抽泣，也发不出任何声音。这个花花绿绿了的世界中有很多东西成为我们内心的拦路虎。我们需要怀揣着自己的梦想，鼓足勇气，用微笑面对一次又一次的失败。我相信，那扇窗户终究自己会打开，外面的阳光也会照耀进来，拨开云雾的感觉就是这样。说到这里，我不得不提下弗洛伊德的人格结构，人格结构最基本的结构是本我，其实就是你心灵的最底层，潜意识中想要的生活，想要的一切，以及害怕懦弱的不健全的心里。中间那层的自我，也就是一位仲裁者。作出判断的角色。最上面一层是超我，即能进行自我批判和道德控制的理想化了的自我，它是儿童在生长发育过程中社会尤其是父母给他的赏罚活动中形成的，换言之，是父母作为爱的角色和 纪律的角色的赏罚权威的内化。它主要包括两个方面：一方面是平常人们所说的良心，代表着社会道德对个人的惩罚和规范作用，另一方面是理想自我，确定道德行 为的标准。超我的主要职责是指导自我以道德良心自居，去限制、压抑本我的本能冲动，而按至善原则活动。明白了没？如果你是一个心里强大的人，你的自我和超我，会格外的高效与优秀。其实它们三个又是一个互相牵制的过程。因为最复杂的便是人的思想。到底是哪些东西让人内心弱小？就是那不愿意迈出的右脚，你怕踩到钉子，你怕收不回来。没关系，或许你不想内心强大？你又大声了说出：我想变的内心强大。那么以后的路，则要你自己走。

我了解你身上背负的压力。我也一样，大家都一样，凡事都要靠你自己去努力。光鲜表面的背后，你要知道别人付出了多少。不劳而获的财富，你不会去珍惜，最终还是会变得一文不值。美国国家经济研究局的一项调 查显示，近20年来，欧美的大多数头奖得主在中奖后不到5年内，因挥霍无度等原因变得穷困潦倒。该项调查同时显示，美国彩票中奖者的破产率每年高达 75%，每年12名中奖者当中就有9名破产。当环境对你不利时，你不应该消极，不应该抱怨，更不应该堕落。相反，你应该高兴，因 为，这是上天赐予你成长的机会。没有经历过困难磨炼的人，不会经得起人生的惊涛骇浪，也无法成为这个社会

--


--

的主导者。永远不要把自己钉死在苦难的十字架上， 你今日所受的难，只是为了积累拯救明日的资本。你要想享受成功带来的鲜花与掌声，就要学会包容成功路上的孤独和寂寞，苦难与荆棘。正确的价值观，学会独立思考。要有分辨是非的能力，不要因为别人选择什么而随波逐流，不要因为父母给你安排了什么你就束手无策。如果你没有自己的独立主见，那么，你所带给后代的，只是告诉他们如何成为思想上的奴隶。思想上的枷锁比任何物质上的缺乏都更加令人恐惧。有坚定的立场，以及面对困难的勇气和信心。每个人的职业发展道路都不可能一帆风顺。尤其是当你有一些冲破传统思想禁锢的想法时，你更要准备好应对来自各 方面的打击和质疑。人性的深处，鸡蛋总比鲜花多，谩骂总比赞扬多，你不能因为别人的批判而停止前进的脚步。你不勇敢，没人替你坚强。 学会担当。无论出了什么问题，要勇于承担责任，不要再给别人留下没有责任心的口实。担当是一种可贵的精神，而逃避责任，只说明你是个懦夫。同样，也要学会为自己的未来负责。自己选择的路，哪怕跪着，也要走完。拥有成熟的心态。你现在能改变的，就尽自己的能力去改变；你现在改变不了而将来能改变的，就潜心**，等待改变的机会；你现在改变不了、将来也不可能去改变的，就以平和的心态去接受。但是，不要抱怨，不要因为种种你改变不了的东西而把自己变得极端。把优秀当成信仰。无论你现在是否优秀，你都要向优秀的那一面去努力。如果你认为自己一无是处，从而自暴自弃，那么，你就真的一无是处。没有人剥夺你成为优秀的权利，除非你自己放弃自己

最后我简单说说死亡恐惧,一个人怕死，是因为他并没有真正找到生的价值，为什么战争中的烈士可以舍生取义？就是这个道理。一个人怕死到什么程度他就会非理性到什么程度。贪官为什么疯狂？因为末日心态。不知道自己哪一天被抓，反正都是一死。那么多金钱对他们有什么意义？无非是贪婪本身成了他消除恐惧的药方。同理，贪生怕死也好，视死如归也好。就是两个鲜明的极端。认清自身价值，搞懂自己身上的责任，正视死亡，也是内心强大一个重要的要求。立地成佛，并不是说让人看破红尘，而是说人应该悟彻生命意义的所在。这样有助于提高内心素质。

说到这里，有人可能要问，为什么我丝毫不提及大学生应该具体怎么做才能令内心强大.内心强大是一个过程，这人在社会中不断历练的结果，凭着自己的直觉去做。依靠自己的判断力去选择去承担结果。慢慢的你就会发现，自己已经不再是当初那个不谙世事的小男孩或者小女孩了，没人能教你在一场考试中如何不紧张。没人会告诉你，工作中遇到困难会怎么解决。没人会告诉你，身无分文时看人脸色不脸红。没人会告诉你，你面对质问你的妻子时能否盯着她的眼睛。一场灾难过后，最可惜的不是那些建筑和经济损失，而是人的绝望与无助。世界如此险恶，你要内心强大。只要内心没有被摧毁，我们就可以重头再来，东山再起!

参考文献

1.<世界如此险恶，你要内心强大> 石勇 2.<自我与本我> 西格蒙德 弗洛伊德 3.<大学生心理健康教育>

--

本文来源：https://www.wddqxz.cn/0f374e97af02de80d4d8d15abe23482fb5da0215.html