小班良好卫生习惯的培养

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小七班主题式家长会文献资料

——小班幼儿良好生活卫生习惯的培养

幼儿生活卫生习惯，主要包括生活自理习惯、饮食习惯、遵守时间习惯、睡眠习惯、个人与公共卫生习惯等内容。这些习惯的养成一方面受周围环境的影响，更重要的是受到平时教育的影响。俗话说“习惯成自然”，一种行为只要有意识、 目的的多次重复，就会成为一种习以为常的习惯。好的习惯如此，坏的习惯也是如此。

在正常的生活环境和良好的教育条件下，幼儿身体的组织结构和机能都得到进一步的发展。这就为幼儿独立活动能力的发展提供了必要的身体条件。同时，幼儿逐渐形成积累的一些生活经验也能够渐渐学会控制、调节自己的行为。这就为幼儿顺利地的养成良好的生活习惯作了重要的准备。形成良好的生活卫生习惯又是幼儿早期教育的重要内容。幼儿早期教育的内容很多，其中生活卫生习惯的培养不容忽视。现今，很多家长偏重于幼儿的智力发展，忽视平时的卫生习惯的培养。培养幼儿学会自己吃饭，穿脱衣服，洗手、洗脸，睡眠，逐步形成独立生活能力和良好的生活卫生习惯。那么应培养哪些习惯呢？

1、个人卫生习惯

洗手、洗脸的习惯。一般先用肥皂把手洗干净，手心，手背，手指之间都要洗到，在将毛巾摊开接水洗脸，先洗脸部，然后洗脸颊，颈部，最后洗嘴和鼻部。饭前便后要洗手，从室外回家第一件事情应洗手。要有洗澡的习惯，刷牙涑口的习惯还有剪指甲的习惯，每周应给孩子剪一次手指甲，两周剪一次脚趾甲，但注意不要剪的太短，要圆滑无角。幼儿的公共卫生习惯主要培养幼儿自觉遵守社会的文明卫生行为习惯。让幼儿做到不随地吐痰，不乱扔果皮纸削，不随地大小便等社会文明习惯。

2、饮食习惯

现今幼儿饮食方面的坏习惯比较多，主要是挑食，偏食。幼儿应有的饮食习惯包括定时定量，不挑食，不吃汤泡饭，安静用餐，吃东西细嚼慢咽，赃物不入口等。不要以请求，逗引，许愿等方式要求孩子吃饭。鼓励孩子学会吃各种实物，并让他懂得样样食物都爱吃的孩子身体才会健康的道理。

3、遵守时间的习惯

在家中家长可以帮助孩子制定一张早晚活动时间表，几点起床，几点上幼儿园，几点睡觉等，并坚持执行，久而久之，能使幼儿从小养成有规律的生活习惯，增强独立生活能力促进幼儿身心健康发展。

4、生活自理习惯

学做力所能及的事情，自己的事情自己做，别人的事情帮着做。凡是生活自理能力强的人，他的自信心也高。

5、睡眠习惯






要养成独自上床，起床，按时睡，按时醒安静入睡，早睡早起等好习惯。 那如何培养幼儿良好的生活卫生习惯呢？ 一、利用环境，培养幼儿良好的生活卫生习惯。

平时，我们会教孩子们读一些古诗，如《锄禾》，让幼儿知道我们吃的米是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，我们应该不浪费米。平时通过歌曲《干净的小手》、《我有一双小小手》，让幼儿知道我们每个人都有一双手，所以我们自己能做的事情，应该自己完成，不可靠爸爸妈妈或其他人来帮你做。

二、利用游戏学习活动，培养幼儿良好的生活卫生习惯。 1、利用游戏区角活动，培养幼儿良好的生活卫生习惯。

游戏是幼儿的主要活动，每个幼儿都有着好玩的天性，通过平时的一些游戏活动，让幼儿在玩玩、做做中养成良好的生活卫生习惯。如：我们在区角活动中，为幼儿提供了纽扣，拉链等，让幼儿在玩区角的时候，同时也能掌握扣纽扣、拉拉链的方法。开展“娃娃家”游戏，让幼儿在娃娃家里学着帮娃娃穿衣服、穿裤子；这使幼儿在玩的过程中，学习了生活中的一些本领，技巧。利用游戏区角活动，让幼儿在游戏中，既玩的开心，又学到了本领，何乐而不为呢？

2、利用学习活动，培养幼儿良好的生活卫生习惯。

用餐习惯、睡眠习惯是幼儿生活卫生习惯的两个重要组成部分。怎样培养幼儿良好的用餐、睡眠习惯呢？我们可以利用教学活动，使幼儿养成良好的用餐、睡眠习惯。如：开学初，一般家长最关心的事情：“我家的孩子吃饭怎么样？”“今天吃什么了？”“今天的菜全吃完了没有？”„„诸如此类的问题。有的家长甚至说：“我家小孩喜欢吃什么的，其他东西不要吃就随他，”家长的这种想法促使孩子们形成了吃饭挑剔、挑食、偏食、边吃边玩等不良饮食习惯，久而久之，就造成了孩子身体营养比例失调，引起各种营养不良症状，影响了孩子的健康成长。所以导致刚开学时，一小部分幼儿面对饭菜束手无策，只会坐等，因为这些孩子连吃饭用具都不会拿，更不用提自己独立进餐了，也更不用说有良好的习惯了。每次孩子们吃完饭，桌子上、地上就一团糟，我就开展了一次语言活动故事《大公鸡和漏嘴巴》，通过故事，小朋友知道了吃饭时如果东张西望，注意力不集中，就会造成桌面、地面、身上的不干净。对于那些不愿意自己吃饭的孩子要鼓励他，适时表扬他；对于那些挑食的孩子，要和他讲道理，提醒他每种菜都有很好的营养，只有不挑食的孩子身体才长得高、长得胖。有的孩子开始洗手都不会洗，于是我就在计划中安排健康活动《我会正确洗手》，把洗手的儿歌教给孩子，让孩子在边读儿歌的时候掌握洗手的正确方法。

三、家园共育，培养幼儿良好的生活卫生习惯。

培养幼儿良好的生活习惯，只靠在幼儿园培养是远远不够的，在生活习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。著名教育家陈鹤琴指出：“良好习惯之养成与否，家

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