篮球培训班计划方案

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篮球培训班计划方案

麒麟荣誉篮球班教学方案

为激发学员学习篮球的兴趣,提高篮球技术,提供学生学习篮球,发展特长的平台;特制定如下计划:

一、 学情分析:

为便于教学与管理,同时兼顾后期的教学,招收基础班，20-35，人,年龄为8-12岁,提高班，20-35，人,年龄为13-16岁,年龄各异,导致理解能力、接受能力和操作能力各异。所以教学要兼顾学生年龄与接受能力。

二、教学目标:

1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。 2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投、防等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。

三、教学要点:熟悉篮球的各项基本动作技能,进一步熟悉球性和控球能力。 四、教 法 学 法

1、 了解起源,知道一些简单规则。 学习基本站立、移动的方法。

采取方法:现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论法。

2、掌握移动、持球、运球的方法,发展协调性和控制球的能力 重点 运球时臂带手腕、指按。

难点 手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 采取方法:比较、分析、练习、提点。

3、 初步掌握原地传、接球的方法、单手肩上投篮基本动作技能。


单手肩上投篮:

重点:手腕前屈,手法正确。

难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。

采取方法:教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。 徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。

4、 进一步掌握综合运用基本技能的能力。 重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。 难点:各种活动的科学创想。

采取方法:教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法,互观、互帮、互学、评价。

五、教学安排: 基础班课程安排

1、第一节:A了解篮球运动,B熟悉球性 2、第二节:A学习移动技术、B双手胸前传接球

3、第三节:A复习移动技术、B复习原地双手胸前传接球技术、 C学习原地运球技术

4、第四节:A学习行进间运球技术、B学习移动技术

5、第五节:A复习原地双手胸前传接球技术、B学习单手肩上投篮 6、第六节:A学习行进间运球技术、运球急停急起技术、B学习行进间双手胸前传接球技术

7、第七节:A复习行进间运球和运球急停急起技术、B复习行进间双手胸前传接球技术、C复习单手肩上投篮

8、第八节:A复习行进间运球 、B学习行进间低手上篮 、C罚球比赛 9、第九节:A学习行进间变向运球和运球急停急起技术、 B复习原地双手胸前传接球技术


10、第十节:A复习行进间变向运球和运球急停急起技术 、B分组友谊赛 提高班课程安排

1、第一节: A熟悉球性、B学习原地运球行进间高低运球 2、第二节: A复习行进间高低运球、 B学习原地双手胸前传接球 、C学习行进间双手胸前传接球

3、第三节: A复习行进间双手胸前传接球、B学习原地单手肩上投篮、C学习原地跳起单手肩上投篮

4、第四节: A复习单手肩上投篮、B学习行进间变向突破技术、C学习行进间低手上篮

5、第五节: A复习行进间变向突破、B复习行进间低手上篮、C耐力练习 6、第六节: A学习交叉步突破技术、B罚球比赛、C力量练习

7、第七节: A学习防守有球队员学习防守无球队员、 B学习抢防守篮板、 C学习两人快攻、三人快攻

8、第八节: A学习传切配合、突分配合 、B复习两人快攻、三人快攻力量练习

9、第九节: A复习传切配合、突分配合 、B学习掩护配合 学习攻防技术 10、第十节: A复习掩护配合、攻防技术 、B分组友谊赛 2015年6月

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