不健康人际关系是什么.doc

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不健康人际关系是什么

在与他人的交流中，我们每个人都渴望和谐愉快的人际关系，而不喜欢肤浅和虚幻的朋友关系。那么，什么是不健康的人际关系？ 什么是不健康的人际关系

1.控制:像所有形式的虐待一样，控制是随着时间慢慢建立起来的，而且是如此之小，以至于你在开始的时候很难注意到它。控制可以决定你能看见谁，你能去哪里，你能穿什么衣服，甚至你想什么。控制不仅来自许可，也来自恐惧。如果你发现为了避免让你的伴侣不开心，你做了一些事情或者隐藏了自己的生活，那么你已经处于一种受控的关系中。控制是危险的。它会影响你的身体和精神。 2.嫉妒:嫉妒是最混乱和不健康的人际关系的征兆之一。因为你也是一个人，当你看到你的伴侣嫉妒你时，你可能会感到自满，觉得自己很有能力。嫉妒偶尔引起的刺痛甚至可能发生在健康的人际关系中。当你的伴侣对你的持续嫉妒或他的嫉妒导致愤怒或控制等行为时，这是一个警告信号，表明你正走向危险。无论你如何看待这种行为，嫉妒都不能等同于爱。它只是来自不安全感和控制你的欲望。 3.孤立:虐待你的朋友想要控制你，他会试图把你变成他自己拥有的东西。一般来说，这个过程非常缓慢，你不会发现你已经逐渐失去了与大多数朋友和家人的联系。如果你的伴侣对你遇到的人有规定，或者要求你停止与家人见面，这是一种隔离措施。在特殊情况下，施虐者希望妇女呆在家里，而不是去上学或工作。试着问问自己，你的伴侣对你生活中的其他关系有什么看法。


4.愤怒:愤怒是危险的不健康人际关系的警告信号之一。他打墙壁是因为他生气，或者打你是因为他生气，这通常只是言外之意。愤怒通常伴随着暴力，但它也可以被用作虐待、嫉妒、控制、恐吓甚至其他虐待的跳板。如果你紧张，甚至害怕惹恼你的朋友，那么你可能处于不健康的关系中。

5.不快乐:如果你不确定你的伴侣是否在控制你，试图控制你，或者有不适当的愤怒，你可以通过你是否快乐来衡量你的关系是否健康。你可以自由地生活吗？你的人际关系独立吗？你能做你自己，有你自己的朋友和爱好吗？你感到被爱了吗，还是被虐待和轻视了？如果你对这些问题的回答是“不”，或者你因为其他原因感到不快乐，那么相信你的直觉，继续你的快乐生活。 揭示人际交往中的不良心理

自卑:有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己。他们只知道短，不知道长。他们愿意生活在他人的影响下。他们缺乏应有的自信，无法充分发挥自己的优势和特长。自卑的人没有勇气在社会交往中处理事情。他们习惯于附和声音，没有自己的意见。如果这种心态不改变，随着时间的推移，它可能会逐渐消耗一个人的勇气和独特的个性。 胆怯心理:主要出现在那些不太融入世界、经验相对浅薄、内向且不擅长言辞的人身上。怯懦会阻碍自己计划和想法的实现。胆怯的心理是一条束缚思想和行动的绳子。它应该被打破和抛弃。 怀疑:有怀疑的人倾向于以不信任的眼光看待彼此和外部世界。每当他们看到别人在谈论什么，他们就认为自己在说自己的坏话。可

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