去湿气的汤都有哪些种类

2022-06-10 01:08:34   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《去湿气的汤都有哪些种类》,欢迎阅读!
湿气,种类,哪些,汤都有
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢

去湿气的汤都有哪些种类

导语:如果体内的湿气过于旺盛,不但会影响到胃肠道的蠕动,而且



也容易引起其他的疾病出现,所以很多体内湿气比较旺盛的人,为了尽快的去除自己体



如果体内的湿气过于旺盛,不但会影响到胃肠道的蠕动,而且也容易引起其他的疾病出现,所以很多体内湿气比较旺盛的人,为了尽快的去除自己体内的湿气,就想了解一下去湿气的汤都有哪些种类?为了你能尽快的了解,就来看看下面的去湿气汤的介绍。



脾虚湿困时,应健脾去湿,把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米,莴笋,扁豆,冬瓜等。潮湿往往与一起来,要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物。



那么夏季防止湿热侵袭怎么办?可用食疗方法,温补脾胃是解除湿困的最好途径。什么汤去湿气?下面为您推荐了几款去湿气的养生汤。1 白鲫鱼煲汤





用油将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾去湿,而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。



2 田艾煲鲫鱼

田艾30克,鲫鱼250克,生姜10克,煲汤饮用。此方不仅健脾去湿,还可以预防蚕豆病。





3)赤小豆绿豆薏米汤



生活常识分享


本文来源:https://www.wddqxz.cn/f9bdfb73cd7931b765ce0508763231126fdb7776.html

相关推荐