外婆桥舞蹈教学分解儿童版

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外婆桥舞蹈教学分解儿童版

外婆桥舞蹈是一种非常受欢迎的传统舞蹈，它源于中国南方的江南地区，是一种充满了浪漫和柔美的舞蹈。而儿童版的外婆桥舞蹈则是一种更加简单易学的版本，适合于儿童学习和表演。下面我们就来分解一下儿童版的外婆桥舞蹈教学步骤。



第一步：准备动作



在开始跳舞之前，我们需要先做一些准备动作。首先，双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立。然后，将双手向上抬起，手掌相对，手指微微弯曲，双臂伸直。接着，将双手向下放松，手掌朝下，双臂自然下垂。这个动作可以帮助我们放松身体，准备开始跳舞。



第二步：跳舞动作



1. 起舞姿势：双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立。



2. 第一步：向左迈一步，同时将左手向上抬起，右手向下放松，手掌朝下。这个动作可以让我们感受到舞蹈的节奏和韵律。



3. 第二步：向右迈一步，同时将右手向上抬起，左手向下放松，手掌朝下。这个动作和第一步是相似的，只是方向相反。



4. 第三步：向前迈一步，同时将双手向上抬起，手掌相对，手指微微弯曲，双臂伸直。这个动作可以让我们感受到舞蹈的高潮和气势。




5. 第四步：向后迈一步，同时将双手向下放松，手掌朝下，双臂自然下垂。这个动作和第一步类似，只是方向相反。



6. 第五步：向左迈一步，同时将左手向上抬起，右手向下放松，手掌朝下。这个动作和第一步相同。



7. 第六步：向右迈一步，同时将右手向上抬起，左手向下放松，手掌朝下。这个动作和第二步相同。



8. 第七步：向前迈一步，同时将双手向上抬起，手掌相对，手指微微弯曲，双臂伸直。这个动作和第三步相同。



9. 第八步：向后迈一步，同时将双手向下放松，手掌朝下，双臂自然下垂。这个动作和第四步相同。



10. 第九步：向左迈一步，同时将左手向上抬起，右手向下放松，手掌朝下。这个动作和第一步相同。



11. 第十步：向右迈一步，同时将右手向上抬起，左手向下放松，手掌朝下。这个动作和第二步相同。



12. 第十一步：向前迈一步，同时将双手向上抬起，手掌相对，手指微微弯曲，双臂伸直。这个动作和第三步相同。



13. 第十二步：向后迈一步，同时将双手向下放松，手掌朝下，双臂自然下垂。这个动作和第四步相同。

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