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解读大学生心理健康教育与高校心理健康教育新思路
摘要：近几年，大学生心理健康的问题日趋严重，恶性事件时时发生。本文研究了大学学生心理健康的相关问题，提出对大学生进行心理疏导与调整相关措施，以减少或避免意外事故，促进大学生身心的健康发展，为大学生心理健康教育工作朝着健康、有效的方向发展提出新方法与新思想。 关键词：大学生心理健康教育；教育新思路
引言：当代大学生既要具备较高的文化素养，也要具备较高的思想道德修养，还要具备较强的心理素质，这是新的历史时期赋予大学生的新的时代任务。但大学生的心理健康状况不容乐观。 一、大学生心理健康状况
据作者统计，2003年北京市大学中心理质量调查及心理质量教育工作报告显示，大学中大学生有16.5%的心理质量水平较高。在南京的四所大学里，超过1000名学生的心神状况显示：11.7%的学生患有不同程度的心理疾病。2010至2018年发生了超过300起自杀事件，大学生心理问题日趋严重。 二、大学生心理问题归因分析
（一）家庭教育、父母不正确的教育方式造成的影响
长久以来，在现行考试制度和教育模式下，学校和家长对学生关注的学习成绩较多，投入过多的智力教育，但是忽视了学生全面素质的提高和健康人格的培养。而在对孩子的日常管理和教育方式上，家长多采用非奖罚式的简单教育，不注重培养孩子的挫折感，不注重孩子的心理问题。特别是独生子女，他们从小生活在更优越的家庭环境中，家里一切都以他们为中心。但是在学校，同学之间是平等的，即使是竞争的，谁也不会盲从于别人。很多大学生对同学关系处理显得不称职，交际能力差所必需的礼仪知识不多，这都是家庭教育的缺失所造成的。 （二）贫富差距现象造成的影响
近几年大学“并轨”，大学生每年几千元的学费和日常开销已成为家庭贫困大学生的沉重负担，经济拮据很容易引起心理困扰，加上周围存在家庭条件优渥的学生，则会让其更加容易产生自卑的心理，从而导致许多大学生产生心理问题，引发学生之间的矛盾冲突。 （三）人际交往因素的影响
丁瓒先生，我国已故著名心理卫生学家，曾说：“人的心理适应，首先是人与人之间的关系适应。因此，人的病态主要是由于人际关系失调所致。大学生进大学后，非常渴望获得友谊，建立良好的人际关系，但是在这群人中，由于他们原本各自的生活习惯、性格、兴趣等方面的差异，难免会出现一些摩擦、冲突、感情上的伤害。心理学者分析了马加爵杀人案子，发现在导致马加爵犯罪的主要的原因中：就是人际关系障碍就是其中之一。人与人之间的不和谐导致加重了个人的孤独感，从而产生了压抑、焦虑等情绪，他们害怕与人交流思想、交流感情，将自己的内心世界封闭起来，孤立无援，久而久之就形成了抑郁、自卑、孤僻、粗野等心理倾向和心理问题。 （四）就业压力的影响
伴随着大学生就业模式的改革和高校扩招制度的实施，高等教育从精英教育迈入大众教育，大学生就业面临越来越大的竞争压力。严酷的就业形势给在校大学生带来了各种各样的精神压力，他们担心自己所学专业的就业前景，专升本的
学生深感学历不够高、人才市场没有竞争优势，因而部分学生产生了焦虑心理，从而影响了他们顺利度过大学生活。以上几方面原因使大学生的心理健康受到极大的影响，一些应在前期“锤炼”的方法又不得不停留在现阶段加以弥补，若再次弥补不足，则会给大学生本人和社会带来损失和麻烦。 三、大学生心理健康教育的思路
日益突显的大学生心理问题和“刘海洋案”、“马加爵案”给社会、教育界及家庭带来了诸多启示：学校需要加强大学生心理健康的教育，提高他们的抗压能力，培养良好的心理素质，使他们更好地适应环境，以积极、健康的心态面对人生道路上的各种挑战，成为德智体全面发展的人才。
（一）心理健康教育应渗透于日常教学管理服务的各个方面
在教与学中，任何学科的教学都是以培养和提高学生能力为主要任务的。教师在教学活动中，可以运用思维、记忆、想象、能力等心理素质内容对学生进行心理训练，同时采取强化措施和心理暗示，增强学生的学习积极性。特别是在思想道德修养课、大学生心理健康教育等课程中。就校园服务而言，以学生为主体，要以人为本，要充满人文关怀的精神；管理人员要把握好这一“度”，才能让学生感到被关心、被尊重的温暖。在尊重平等待人的原则下，给予心理素质较差的学生更多的关心和爱护。
（二）应积极引导教学引导个体解决自我教育中的心理问题
个体解决自我教育中的心理问题是一个积极的自我锻炼过程。教师应注意在课堂上启迪学生心理素质。在课外教育辅导中，应注意引导学生积极参与各种社团活动。比如，北京师范大学的一个支持学生协会，对学生来说是非常有影响的。积极利用各种学校报刊、网络，把教育部提出的"树立心理健康意识，优化心理品质，提高心理调适能力，适应社会生活，预防和缓解心理问题的自觉行为内化，实现大学生对健康心理的追求，实现自立行动。
（三）加强课外辅导的基本功能课外辅导是对课堂教学的补充。
高校应针对各年级学生，进行多方面的宣传，加强他们的主动参与意识，通过心理专题演讲、心理报告，提高他们的自身调节能力。对大学生有效地进行心理健康教育，还有三个级别的教育网络，即高校心理健康教育机构，院系的心理健康教育机构和班级的学生心理健康团体。学生工作主任，政治辅导人等由学院精神卫生部门指导，由学生和政治辅导员组成。在院系精神卫生部门组织的指导下，对学生的心理问题有针对性、及时和必要的辅助。
（四）创设先进的校园文化营造良好的心理环境、育人环境?
校园文化对塑造大学生的健康人格发挥了至关重要作用。学校要努力创造健康的教育环境，营造出一个乐观、积极、尊敬、友好和宽容的心理教育环境，培养大学生坚定、执着、勇敢、坚韧、自爱和宽容的心理素质。学生不但需要知识，而且还需要进行交流，需要爱，需要自我发展。教书育人是有目的、有策略、有组织的育人活动，学校要自觉地创造先进的校园文化，在一定程度上满足大学生的需求，使其达到心理平衡，才能保证大学生心理健康。 （五）推进心理健康教育的理论研究
高校除了加强对大学生的日常心理健康教育以外，还要在教育管理上总结经验，探索思路，开拓创新，注重不同年龄、不同群体的大学生在心理健康教育、心理咨询、心理诊断、心理治疗等方面的需求，使有不同心理需要的大学生，得到不同程度帮助。
结束语：高校之间要弘扬合作精神，扩大不同地区和不同学校之间的学术交
流，在互动式、互学式中认识分析大学生心理发展的轨迹和特征，进一步探索大学生心理健康教育的新思想、新模式，不断解决大学生心理健康教育中遇到的种种问题，努力使广大教育人员个体质量和整体水平进一步专业化，推动大学生的心理健康教育工作朝着健康、实现高效的方向发展。 参考文献：
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2022-05-27
