为家长设计一份午餐食谱.RAR

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“为家长设计一份午餐食谱”生物实验报告



班级 初一三班

姓名 李晗








一、 目的要求

通过对家长做菜，来实践自己的自力，对家长尽孝心。

二、材料用具

纸、笔、蔬菜、肉类、调味品、厨房用品。

三、设计方案

1、主食，米饭, 含有碳水化合物和能量。

2、西红柿炒鸡蛋,西红柿含有丰富的维生素,特别是维C；鸡蛋中含有丰富的钙、磷和维生素A。 3、鱼香肉丝，含蛋白质，维生素。

4、菠菜海带汤，菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、E、B2、钙、铁、锌、磷、硒；海带中含有大量的碘。

四、注意事项

（1） 调查家长身体状，调查家长饮食习惯，搭配合理，考虑营

养成分，应选当地常吃的食物种类，是否实惠。

（2）健康情况: 良好 （3）饮食习惯:

以米饭为主


（4）

名称

西红柿 鱼肉

数量 1 1 1 1

重量

150克 50克

价格

1.1 12元

鸡蛋 大米



150克 500克

1.2元 4.5元

五、设计成果





六、家长意见：

孩子做的菜还算不错，以后需要加倍努力。

本文来源：https://www.wddqxz.cn/f740621284c24028915f804d2b160b4e767f81bf.html