小学体育舞步

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舞步：跑跳步、滑步

教材 1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。

教 1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的

意义与要求。

学 2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应

迅速，快速奔跑。 目

3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、标 诚实地进行游戏。

教学 教学 过程 内容

教 师 活 动 时间 学 生 活 动

练习 次数

一、

二、

1、教师检查常规。 常2、师生问好。

规3、宣布本课内容与目标。



1、教师简述，并示范。 2、模仿操名称：

模①伸展运动；②扩胸运动； 仿

操③侧屈运动；④体转运动；

三、

跑跳步、滑步

1″ 7″

⑤全身运动；⑥跳跃运动。 1、讲解、示范跑跳步、滑 步的动作方法（请参看配套 教学录象片），提示学生观18″ 察动作的基本要领。 2、选用“猜拳游戏舞”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。

3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。

1、模仿学习。

2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。

队形：四列体操队散开。

1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。 2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。 3、随音乐节拍，3-5人为一组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。

4×8



拍

次 5

次

次 1 6



教学 教学

过程 内容

教 师 活 动 时间 学生活动

练习次数


四、

黄河、长江

五、

放松结束

1、组织学生复习游戏的过 1、分组复习游戏的过程、方法，重点练习反应迅 程、方法，着重体会次速，快速奔跑。 反应奔跑的练习。 2、游戏熟悉后，可组织学 2、在教师启发下，体生边唱歌边向中线齐步前14″ 验增加难度后的各种进，当看到举信号棋后，一 形式的“黄河、长江”次方立即转身跑向安全线，另 游戏方法和乐趣。 一方则立即追拍。增加游戏 3、游戏中不可跑成曲难度与兴趣。 线，防止碰撞而发生次3、教育学生注意返身后跑 伤害事故，也不可推成直线；追拍时不可推人。 拉他人。 保障游戏安全。 ★ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ●●●●●●●● 1、教师小结本课。 4″ 1、认真听小结。 2、组织学生进行放松活动 2、跟随教师边唱边舞。 ——唱游。 要求：轻松愉快。 3、师生再见。 3、收还器材。







实

施日期 情

况记载

班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4）





预计 练习密度：30%



负荷 平均心率：134次/分

3 3 5

场地器材

操场一面

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