只喝水不吃饭能活几天

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只喝水不吃饭能活几天

人不吃东西只喝水一般能活1个月左右，但有的研究也表明最长能活3个月，但其只是极限性的研究和挑战，不推荐在人群中进行试验。人正常的情况下，每天需要的营养物质包括葡萄糖、脂肪、蛋白质以及电解质和水分。

当人不吃东西的时候，就无法提供前述营养物质。人体在没有糖分摄入的情况下，要靠身体内的脂肪以及蛋白质提供能量，把自己体内的脂肪进行燃烧或者把蛋白质进行燃烧，当作热量提供。但是光喝水的情况下能够保证水分，但并不能够保证电解质的摄入，时间长了以后病人会出现恶液质，重度的消耗，电解质紊乱，最终导致死亡。

在只喝水的情况下人可以生存23天左右，一般不建议大家只喝水、不吃饭，如果想减肥，可以采取合理的方式。

如果人在完全禁食、只喝水的情况下，空腹几个小时之后就开始分解蛋白质和脂肪，生成葡萄糖，24小时之后糖原消失殆尽，能量来源完全燃烧为蛋白质和脂肪。由于人体有保护蛋白质的机制，蛋白质分解受到抑制，在进食3天后能量来源转向脂肪分解产生的酮体，1周后能量消耗几乎完全依赖于酮体，因此在长期禁食下人的脂肪储存量决定着完全禁食后的存活时间。

需要注意的是如果老人现在吃不下饭，每天只能喝水，建议给老人静脉用点营养药，比如脂肪乳、白蛋白、氨基酸，



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这样就可以维持老人的生命。

你好，人们不补充营养(食物)即不喝水，一般环境条件是72小时(三天)，如果超过72小时的生命将是危险的。没有食物的人可以存活七天，而八天将是人类生命的极限。没有水的食物取决于它是什么类型的食物和它含有多少水。 在撒哈拉沙漠，有些猴子不喝水，只吃叶子和野果来补充身体。只吃食物，如果在适当的时间含有更多的水不是问题，具体的生存期取决于食物中的含水量。

人们不吃东西，只喝水一般能活一周左右，因为当身体得不到足够的能量，血液中就不能有足够的糖，血液也就不能循环。这将导致患者出现一系列不适症状，如恶心、呕吐、头昏眼花等现象。尽管病人只喝水，但喝水也不能补充身体所需的糖分，身体在失去能量后将处于危险状态。因此建议病人不要不吃东西，不吃东西对肠胃也不好，会引起各种肠胃疾病。

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