懊恼的意思 词语

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懊恼的意思 词语

懊恼的意思是指因某种事情而感到烦躁、不安或痛苦。懊恼可以是由于自身的过错，也可以是由于外部环境的不利因素造成的。懊恼的表现形式有很多种，比如沮丧、焦虑、愤怒、郁闷等。处理懊恼的方法有多种，比如通过调整心态、放松身心、寻求帮助等方式来减轻或解决懊恼的情绪。

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