提高宝宝机体抵抗能力 对抗呼吸道感染

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提高宝宝机体抵抗能力 对抗呼吸道感染



呼吸道感染是小儿最常见的疾病之一，多见于季节交替时，一般症状表现为发烧、打喷嚏、流鼻涕以及咳嗽等等。儿童上呼吸道感染一般由病毒引起，但是由于患病期间，小儿的机体抵抗力下降，便极有可能使一些致病细菌趁虚而入，继而引发细菌感染。因此，当患儿的病情迟迟不见好转或出现发热等症状时，应该引起父母的警觉，并及时就医。 提高免疫力：饮食要合理

小儿呼吸道感染与外界环境因素和自身的营养状况息息相关，在疾病高发期间，父母应避免带孩子到人多拥挤、空气质量差的场所，要保持家中的清洁和空气流通，避免让孩子接触感冒患者，并及时根据天气情况为孩子增减衣物。除此之外，提高孩子自身的免疫力是预防疾病的关键所在。

在饮食上，各种营养应合理搭配，父母要多给孩子吃一些可增强抵抗力的食物，如富含维生素A、D以及铁、锌等元素的食物。儿科专家提出，冬春季节儿童体内缺乏维生素A是呼吸道感染疾病的一大诱因。维生素A有助于保持呼吸道粘膜的完整性，增强上皮组织的防御能力，对提高宝宝的抵抗力有很大帮助，而且能帮助减轻症状并缩短病期。而维生素D除了促进钙质吸收外，也能增强身体抵抗力，增加机体抗击病菌的能力，预防感冒、流感的发生。锌、铁元素也是免疫系统不可或缺的物质，锌元素能够直接抑制病毒增殖，有效减少流感的患病率及缩短腹泻的病程。而宝宝体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。

父母平时应多通过饮食来为孩子补充以上的营养物质，同时，由于食物中营养元素含量有限，专家建议家长：宝宝出生15天起，应每日为孩子每日补充维生素AD制剂(俗称鱼肝油，如伊可新)一直持续到3岁，在预防佝偻病的同时，可有效提高宝宝的抗病能力，降低呼吸道及消化道感染的发病率，和另外，春季适当地预防性补充锌剂和铁剂对提高机体抵抗能力也很有必要。

父母应警惕：预防哮喘病

近年来，大量的临床观察和调查研究表明：呼吸道感染，尤其是肺炎支原体和病毒性呼吸道感染与哮喘发作密切相关，尤其在5岁以下的儿童中感冒诱发哮喘或加重哮喘更为普遍且严重。在我国，儿童哮喘病的发病率现已达%-2%，个别地区高达5%。该数据应引起广大父母的警示。

专家提醒：在春季呼吸道感染高发时期，致病的病原体多为病毒、细菌、支原体等，尤其是对于那些有哮喘、鼻炎、过敏性结膜炎病史的孩子，这些病原在作为感染原同时又可以作为过敏原被患儿吸入，可直接导致呼吸道感染并诱发哮喘或鼻炎、结膜炎发作。家长应提高警惕，并为孩子做好相关防护措施。 雾霾正横行：防护是关键

近期，全国部分地区接连出现的雾霾天气，空气污染正在危害人们的健康。近日来大医院儿科门诊中，因为咳嗽、发烧、哮喘来就诊的儿童数量明显增加。父母们不禁担忧，到底如何在这样的情况下保护宝宝脆弱的呼吸道?

专家建议，在雾霾天气，应尽量减少或避免儿童外出，尤其不要让孩子太早出门，因为相对来说，清晨是一天中雾霾较严重的时期。当宝宝进行必要的户外运动时，父母应适当为孩子佩戴口罩，并且避免让孩子进行剧烈运动，否则容易导致孩子将更多污染物吸入呼吸道。 而在口罩的选择上，父母也应尤为注意，为孩子选择口罩，并不是越厚越好，因为雾霾空气中的首要污染物均是直径小于或等于微米的固体颗粒或滴液，也就是人们常说的“”。而厚的纱布口罩或布口罩不仅不能阻挡住颗粒和流感病毒，而且容易给孩子的呼吸造成障碍。所以，家长应为孩子选择具有阻挡功效的N95滤材口罩。


流感多发时期，父母们要行动起来，保护好宝宝们脆弱娇嫩的呼吸系统。

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