《智永千字文》临习感悟及技法初探

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《智永千字文》临习感悟及技法初探

作者：邓耀利

来源：《文存阅刊》2020年第14期

摘要：临习《智永千字文》要追本溯源，从纵向和横向了解智永及《智永千字文》的来历及对后世诸家的影响。然后认真读帖，体会其中的行气，神韵和味道，并在临习过程逐步中体会其正宗的王氏书法笔法特点——笔笔自空中落，运笔变化灵动、大胆。加强对临和意临的结合练习，把智永书法的味道融入日常书写中，做到这些，书艺才会日益精进！ 关键词：来历和影响;笔法特点;要素 一、《智永千字文》的来历及影響

智永，又称智永和尚、永禅师，本名王法极，王羲之七世孙，是王羲之第五子王徽之的后代，经历梁、陈、隋三朝，享年近百岁，是王氏书法世家最后的辉煌。 弟子有智果、辩才、虞世南等。

据传，这位智永和尚，为传承弘扬王家书法，在永欣寺30年不下楼，苦练王羲之书法，书写《真草千字文》800本，分送各寺院，留下了很多故事，如“退笔冢”“铁门槛”，还有珍贵的《智永真草千字文》。现仅存两件藏本，一件是西安碑林的刻本，一件藏于日本的墨迹本，我们现在练习的就是存于日本真迹的影印版。

启功先生到日本看到东大寺藏本，通过对比，认定为智永所书800本之一，并作诗一首：“永师真迹八百本，海东一卷逃劫灰。儿童相见不相识，少小离家老大回。” 二、《智永真书千字文》的笔法特点 （一）真正的王家书法真传

“二王”系统的用笔，在书法史上是最完整，最实用的。清代何绍基也夸赞说：“智永《千字文》，笔笔空中落，从空中住，虽屋漏痕不足喻之。”智永的《真草千字文》，虽然没告诉我们应该怎样写，却将王羲之的用笔特点表达得非常真实且充分。 （二）写法最规范

草书的书写，以简省和便捷为主。初学草书，照着智永的《真草千字文》去练，一定没错，在标准规范这一块，智永的写法是没任何问题的。连毛主席都建议：练习草书，可从智永《草书千字文》练起。






三、如何练习智永《千字文》

学习《智永真草千字文》，一定要特别留意起笔和收笔处的细节，在那里，最能体现出王羲之系统的用笔特色。笔笔自空中来去，笔法灵动、笔画丰腴、笔意高古，楷书也写出了行草的疏可走马，密不透风的对比效果，十分难得。其大多数笔画是尖锋入笔，与我们所学唐楷的逆入、藏锋入笔是很不一样，而且每一个笔画都有提按跳荡、跌宕起伏的变化，让我一下很不适应。按照老师说的，一本帖，不能拿来就临，而是先细细品读其行气、结构和笔法，感受其气息。此帖在细读之下，一股妍美外表下的古拙之气扑面而来，在这里，我看到了后世的唐宋元明诸家笔法的出处;在这里，我看到了欧阳询鹅浮钩的跪笔弹锋、褚遂良标志性的“s”形的竖画、米芾的折笔钩、赵孟頫的棉里裹铁，还有那引而不发的斜钩（戈钩）非常有味道。习《智永千字文》，让你感觉置身书法的汪洋大海，而后世诸家不过是涓涓细流！ 习好《智永千字文》的几个要素：

（一）纸笔墨要好，《智永千字文》笔法细腻、灵动，特别是尖锋入笔，对笔墨要求极高，选笔要弹性质量好的兼亳和墨色够浓，又不易稠的墨液，不易渗墨的毛边纸，仿古宣方能写出效果。

（二）笔笔自空中落，手腕要动起来。《智永千字文》笔画运笔灵动，笔法丰富，手腕不动，容易令笔画僵硬，写不出效果，易失信心。 （三）注意智永《真书千字文》的笔画特点：

1.长横。智永的长横写得非常生动，粗细变化非常大胆。由细到粗的左尖横在《真草千字文》中非常常见，是智永常用的一种技法，所以要熟练掌握。起笔时空中下笔，由细尖切入，然后逐渐铺毫行笔（如女、寸、平、上、羔、千等字）。

2.短横。短横大多是空中下笔，细切入纸，快速行笔和顿笔，用笔基本和长横一样，如主、尹、表、仁、士、作等字，有很多横，但每横写法都不一样。

3.长竖。长竖的起笔非常有意思，空中入纸，由下往上走，换面后再下行（如引、年、淑、巾、车、斩等）。

4.短竖。短竖则是由左向右切入，中间如舞蹈般婀娜多姿（如止、甘、世、川、此、非等）。

5.撇捺法。智永的撇捺富于变化，特别是撇，很少从粗到细的规矩变化，而多是一笔三变，有时细粗细，有时粗细粗，很有味道（如人、文、念、大、火、使、唐、席、庆、分、得、形、之、足、逐等）。






6.点法。点画厚重、丰腴，起笔处有快有慢，形态有长有短，注意不要一笔写成，至少要三个动作，否则写出来的点就非常单调（如神、法、羊、启、次、食等）。 7.直钩。钩法非常多样，出钩各尽其变（如木、东、封、求、集、时等）。 8.弧钩。出钩处不是顿笔向上，而是以弧度转向左，也叫平钩（如手、亭、何等）。 9.竖弯钩和戈钩。竖弯钩注意粗细的变化，由粗到细提笔转向再由细到粗，然后再出钩（如祀、宅、九等）;戈钩则要折回来再出钩（如纸、我、武等）。

选字帖，犹如选对象，一旦认定了它，就要努力吃透它。我们在初步掌握了智永的笔法特点后，就要努力做到提笔就是练字时，不择笔、不择地、不择纸，无论走到哪里，手中无论是硬笔，还是毛笔，或意临，或对临，我们都力求写出来的字有智永的味道，能做到这些，我们的书艺肯定会一日千里，日益精进！ 参考文献：

[1]陈嘉强.智永《真草千字文》技法解密，原来楷书还可以这么写，涨知识了[DB/OL].2020（03）. 作者简介：

邓耀利（1977-），男，壮族，广西南宁市人，大专，南宁市西乡塘区那龙民族中学，教师，研究方向：书法教育。

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