2021年 数九从什么时候开始

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冬至过后将迎来一年中最寒冷的气候，三九、四九(2021年1月8日

2021年 数九从什么时候开始

2021年 数九从什么时候开始

古代尤其是北方地区的汉族劳动人民，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为威逼与惩办而对天寒地冻生恐惧感。当时汉族人民为挨过漫长冬季，遂发明以“数九〞方法消遣，以打发时间缓解寒冬威逼下出现的心理危机。那么2021年 数九从什么时候开始呢?不少网友对此十分关注。下面pincai收集整理的相关资料。欢迎阅读参考！！ 2021年 数九从什么时候开始

从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文专家介绍说，“九九〞是我国北方特殊是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九〞，俗称“交九〞，以后每九天为一个单位，谓之“九〞，过了九个“九〞，刚好八十一天，即为“出九〞，那时就春暖花开了。

2021年冬至是12月21日，所以，2021年12月21日开始数九，从这天算，第八十一天就是2021年3月19日，那么2021年3月20日就是出九。



-25日)是一年中最冷的时候，小伙伴们肯定要留意保暖哦!

三九天开始后，河面结冰、江河封流，这都是很常见的现象，俗话说：在家千日易，出门一时难，说的也就是三九天的寒冷天气了。 数九如何养生 1.起居

冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最正确时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应留意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及血脑血管疾病，或使原有疾病复发。推举阅读：冬至后进入三九天 3招让你御寒防病 2.食补

俗话说，药补不如食补。在冬季假如能恰当选择既美味，而又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。在冬季适合补益的食品中，中医又分为几大类。下面我们一起来看看各类食物优点和缺点。

A：温补类食物。如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。但过多地进食温补类食品，简单上火。

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B：平补类食物。如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、

八九：2021年02月22日-2021年03月01日

银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的缺乏。 九九：2021年03月02日-2021年03月10日 C：滋补类食物。具有滋阴益肾、填精补髓的成效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。 3.药补

在这个阶段，有些人喜爱药物的冬令进补。比方膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物，服用时感滑润爽口，既能进补，又能治病。有病治病，无病防病，所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。 附：2021-2021年数九日历

一九：2021年12月21日-2021年12月29日 二九：2021年12月30日-2021年01月07日 三九：2021年01月08日-2021年01月16日 四九：2021年01月17日-2021年01月25日 五九：2021年01月26日-2021年02月03日 六九：2021年02月04日-2021年02月12日 七九：2021年02月13日-2021年02月21日

十九：2021年03月11日-2021年03月19日 数九天什么时候最冷 数九到了“三九〞最冷。

民间俗语有云：“数九寒天，冷在三九〞，“三九〞是指冬至后的第三个“九天〞，即冬至后的第十九天到第二十七天。《燕京岁时记》中说：“冬至三九则冰坚。〞意思是，从三九起就进入数九寒天中最冷的`阶段了。因此冬天的时候三九四九这个阶段是最冷的，此时也正好接近二十四节气中的大寒。每年1月20日前后为大寒，大寒是天气寒冷到极点的意思。

为什么“三九〞最冷呢? 从科学上解释如下：

在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未到达最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的

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速度却很缓慢，从冬至到“三九〞这一时期，平均每天只增长约一分钟。 同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢，地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九〞时节才到达最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九〞时节气温最低(当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异)。另外，“三九〞前后，西伯利亚地区的冷气团也进展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的缘由之一。 地球白天汲取太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天汲取的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天汲取的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天，白天汲取的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九〞，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。

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