足球脚背内侧踢球教案

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教案：脚内侧踢球 2-1

年级 班级 内容 主题

初一

人数 组班形式

24 男生

日期 周次 重点

脚内侧踢球

难点

05.06 10

执教 课次

孙燕 1

助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球、随前动作

支撑脚位置，击球部位、时间和动作

1、参与目标：提高学生对体育运动的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观念。 2、技能目标：通过各种形式的练习，使学生基本掌握脚内侧踢球技术。

学习 目标

3、身体目标：通过练习发展学生的协调性、灵敏性、力量性等素质。

4、情感目标：通过各种形式的练习，培养学生创新合作精神，团队合作精神，集体主义荣誉精神。 5、社会适应目标：增强学生安全责任意识，合作互助，共同提高。 6、确保班级中80%的学生能完成脚背内侧踢球技术动作。

课序 开始部 准备部 基

1’ / 2’ / 10’ 时间

整队：

1、体育委员整队，报告出席人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、检查服装，安排见习生。

热身活动：

慢跑，绕足球场半场2圈。

1、正提膝踢腿前进20米（双手护膝） 2、侧滑步20米（左右各一次）

3、后踢腿20米（双手放置于臀部） 中速跑、加速跑各1/3距离）

5、颈部环绕，腕关节环绕，绕腰，膝关节扭动

1、脚内侧踢球技术

教学 内容

各 2 组

运动负荷 次数

2’ 10’ 时间

强度 小 中



要求：1、两路纵队

2、前后间隔一米距离

3、全身充分张开，进行全方位热身 要求：

1、二列横队前后间距两米 2、动作到位，注意节奏 3、身体处于紧张状态

教法：教师口令指挥 学法：集体练习 要求：1、动作到位有力 2、充分活动肢体



☆



二列横队



要求：快、静、齐



两路从队

教法：提出课的内容、目标与要求 学法：1、集中注意力

2、明确目标



教与学的活动

组织与队形



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☆

分

分 8’

4、变速跑20米（慢跑、

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本部

27’



重点：脚内侧踢球的完整技术动作

难点：踢球时脚对球的控制



10

10’ 10’ ’

中 中

教法：

1、讲解示范脚内侧踢球学生动作。 2、教师提出问题并观察学生动作。

动作方法：

直线助跑，支撑脚落在球的侧后方，膝关节微曲，踢球腿脚尖外展呈“一“字形，以髋关节为轴、由后向前摆动，同时屈膝外展，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧对准球后后中部，小腿加速前摆用力击球，使球沿地面向前滚动。 学法：

1、学生认真听、看讲解示范。 2、徒手动作练习。

3、学生原地一对一体会动作。 教法：

1、教师先讲解动作的难点，然后示范， 让学生更直观的体会动作难点 1、 教师巡视，及时纠错

2、 在练习中发现造成学生动作出错的原因，

引导学生开展讨论。 学法：

学生2人一组，同时练习，并互相纠正动作。

要求：2人一组1球，控制两人间距。

教法：教师示范并指导，让学生体会动作。 学法：学生2人一组练习，反复练习加强本体感觉





☆

分 /



30’

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关键:踢球时膝关节外展幅度



2、学习脚内侧体地滚球技术

动作要求：

直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏15cm 左右，大腿外脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的

在球的侧方距球 展，脚底与地面平行，

☆

方法将球击出。 6～重点：支撑脚站位 次 难点：脚型固定

每组一球，同时进行练习



组织：全班两人一组，

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