高三复习计划时间表

2022-10-12 10:05:17   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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高三复习计划时间表





早上6-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已 除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8-9点:据试验结果显示,此时人的`耐力处于最佳 状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 “抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。 正午13-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息 整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长 记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消 脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。


晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考: 每天600起床, 630-730复习英语740-940数学950-1150机动安排;中午 午休;下午200-400复习化学4 10 -610复习物理;晚上2个小时复习语文;余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一 个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!




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