早教中心感觉统合训练及体能训练

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感觉统合训练及体能训练



一、感统的定义：

1、感觉统合是一个正常脑所具备的功能，各种学习能力的发展是经由大脑对各种感觉刺激做有选择性的吸收，再加以整理组织起来，提供我们一个正确的信息，同时我们的大脑再针对这个信息作出一个适当的反映。

2、感统功能——是正常孩子的发展过程。借着环境的刺激、内在及外在的需求，引发个体不断的去整合，感觉刺激作出反映、根据反映的结果及各种回馈的刺激。再修正下次的反映。

二、人类生存最需要、最基本、最重要的感觉

触觉——指分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、疼痛、压力及震动的感觉。人类的触觉和神经体系是相关的，触觉的敏锐都会影响幼儿的情绪和人格的健全发展。

前庭平衡觉——利用内耳的三对半规管及耳石来探测地心引力并控制头部在活动中的方位，及保持身体的平衡。

运动觉——来自于我们身体内部的肌肉、关节、骨骼、韧带等的深层感觉。它是了解肢体的位置与运动的感觉，本体觉是身体地图，下意识动作是本体觉的反应。

以上感觉是人格情绪发展的基础，感觉统合乐完整，情绪，人格的发展才能健全，七情基于六欲，六感完整，喜怒哀乐爱恶欲等七情六欲才能健全发展。

三、个体发展过程

感觉刺激 能力积累 最终产物

触觉 进食 亲子关系 情绪稳定 触觉区辨 大脑分化、基本学习能力 姿势机制 身体概念 精细动作

本体觉 抗地心引力 动作控制 形状与空间概念 读、写 平衡 两侧协调

前庭觉 维持姿势 注意力 手眼协调 算、概念理解 调整姿势 计划动作 有目的的活动 视觉 眼球控制 自我控制 自我价值 听觉 语言 自信心

四、幼儿各时期进行的感觉统合训练及体能训练

（一）胎儿期：

怀孕三个月起就应该小心，至少在怀孕五个月起，母体应该避免进食刺激物，太辣太咸的事物都不宜，更要避免抽烟、喝酒、喝浓茶及咖啡。这时期胎位也正进行变化，这是胎儿身体和地心引力进行协调的第一阶段，怀孕时最好能常做缓慢的散步，慢到肌肉能完全放松，这样子胎位便能保持正常的变化，尤其是工作压力大的准妈妈更要特别小心胎位的维护。维持脐带的畅通及胎位的正常是最重要的胎教。

（二）0岁

1、出生1~2个月： A：全身按摩

B：抓住婴儿的手腕，用手掌抚摸妈妈的脸 C：背部的按摩


D：手、脚的指压 2、3~4个月： A：双臂交叉运动 B：手臂的屈伸 C：脚的屈伸 D：揉捏抬脚 E：腹部的按摩 F：趴着 3、6~7个月： A：飞机姿势 B：手臂，脚的屈伸 C：抓住手臂拉起 D：翻身运动 E：爬行运动 F：坐的联系 4、8~9个月 A：转动手臂 B：脚伸直 C：

D：在空中仰躺 E：背后仰 F：四肢爬行的姿势 G：双手托地坐下 5、8~9个月 A：抓小东西 B：玩小船 C：拉起身体 D：倒吊

E：在滑梯上让它趴着滑下来 F：自己一个人坐 （三）1~2岁 1、13~15个月 A：抓住椅子使其站立 B：蹲下

C：让孩子玩圆形玩具 D：抓着棒子抬起身体 E：爬行移动 F：用四肢爬行 2、16~18个月 A：玩棒子

B：让他把东西放进容器内 C：单手拉起 D：翻筋斗 E：扶住腰让他走路


F：抓住手让他走 3、19~24个月 A：让他开、关箱子 B：穿绳

C：让他拔掉皮夹 D：吊单杠

E：用四肢爬行穿过隧道 F：让他推手推车

（四）3岁以上 1、2~3岁

A：早晚整理棉被时，让幼儿站在棉被上，扯着棉被让孩子跌倒，让孩子记住处于被动状态时该如何保护自己的身体与用力

B：将跌倒的孩子往左右转动，让孩子翻滚也会使他高兴

C：让孩子握住母亲双手拇指，母亲抓起孩子的手腕让他垂挂于下方，摇晃五、六次 D：到户外跑步，每天跑固定的距离。 2、3~4岁

A：配合轻快的音乐，手拉手不断跳跃，这么做可以加强腹部与脚力的弹力，同时可以强化肝脏与心脏，也要进行单脚跳跃。

B：在两根柱子间绑上绳子，指示孩子从绳子下方钻过去。逐渐降低绳子的高度，直到可以无法钻过去为止。这个练习可以柔软孩子的背骨，对全身很有帮助

C：让孩子垂挂在棒子下，双手握住棒子，母亲将棒子高举，这个练习可以增进体力

D：母子手拉手、从手下方钻过去，从左边与右边分别的进行几次，这个练习可以伸展侧体，是非常好的运动

E：让孩子从30公分的高度跳下。 3、5~6岁

A：腿伸直坐下，尽可能将双腿张开成一条线

B：双脚朝前后张开，首先右脚在前，接下来是左脚在前

C：端正做好，双手放在地板上，双脚膝盖不能离开地面，膝盖骨不可弯曲。 D：俯卧，双手握住双脚脚踝，然后看天花板，保持这个姿式看天花板越久者获胜

E：跑步。快速跑的技巧在于抬高膝盖，手肘呈锐角弯屈，每天跑固定的距离，同时全速跑步并测量时间 F：蹲下。双手握住双脚脚踝，保持这样的姿势绕行室内1~2周 G：以站立姿势象游泳一般滑动双手

H：上半身后仰，手由下往上转，类似游泳的仰视

I：以站立姿势像游泳般将水往左右拨，这个练习可有助于扩展胸部 J：让孩子在棉被上翻滚

K：手朝上下伸展，双手贴近耳朵

L：在三十到四十公分高的地方绑上塑胶绳，让孩子跳过去。

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