【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《高中体育与健康课程标(13)》，欢迎阅读！
高中体育与健康课程标准
心理健康
心理健康 十分重视帮助学生获得丰富的情感体验，增强积极的自我价值感，提高调控情绪和预防心理疾病的能力，培养坚强的意志品质，逐步形成健康的人格。体育活动不仅有助于身体健康，也有助于心理健康，因此，应要求高中学生学会将体育活动中形成的良好心理品质迁移到日常学习和生活中，从而进一步提高心理健康水平。在教学中要注意防止过分重视专项运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象。 （一）培养积极的自我价值感 水平五
在体育活动中努力获得成功感
达到该水平的具体目标时，学生将能够：
◇ 通过合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功。 ◇ 分析体育活动中成功与失败的原因。 ◇ 在体育活动中充分展示自己的运动能力。 ◇ 在不断进步的过程中培养自尊和自信。 发展学习能力
达到该水平的具体目标时，学生将能够： ◇ 通过体育活动发展自主学习能力。 ◇ 通过体育活动发展探究学习能力。
◇ 努力将体育活动中发展的学习能力迁移到日常学习和生活中。 水平六
逐步形成积极进取的人生态度
达到该水平的具体目标时，学生将能够： ◇ 理解体育活动对形成积极人生态度的作用。 ◇ 表现出珍惜生命、积极进取、自强不息的人生态度。 （二）提高调控情绪的能力 水平五
表现出调控情绪的意愿与行为
达到该水平的具体目标时，学生将能够:
◇ 懂得不良情绪对健康的危害。
◇ 了解自己在日常学习和生活中的情绪变化特征。
◇ 运用所学方法调控自己在体育活动和比赛中的情绪，如紧张、恐惧、精神不振和疲劳感等。
◇ 努力在日常学习和生活中自觉运用适宜的调控情绪的方法。 水平六
具有帮助同伴调控情绪的意愿与行为 达到该水平的具体目标时，学生将能够:
◇ 在体育活动中运用所学方法帮助同伴消除不良情绪。 ◇ 帮助同伴选择调控情绪的适宜方法。 （三）形成坚强的意志品质 水平五
表现出坚强的意志品质
达到该水平的具体目标时，学生将能够：
◇ 了解体育活动对形成坚强意志品质的重要作用。 ◇ 在体育活动中表现出坚强的意志品质。
◇ 努力将体育活动中培养的坚强意志品质迁移到日常学习和生活中。 水平六
在具有挑战性的活动中表现出坚强的意志品质 达到该水平的具体目标时，学生将能够:
◇ 勇于参加具有挑战性的体育活动和其他活动，如攀岩、跳水等。 ◇ 在具有挑战性的体育活动和其他活动中为达到既定目标努力奋进、拼搏。
◇ 在具有挑战性的体育活动和其他活动中努力控制个人的不合理行为，如蛮干、过分表现自己等。
（四）具有预防心理障碍和保持性心理健康的能力 水平五
提高预防和消除心理障碍的意识和能力 达到该水平的具体目标时，学生将能够:
◇ 了解心理障碍（如抑郁、焦虑、恐慌等）的产生原因。 ◇ 了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用。 ◇ 自觉通过体育活动预防或消除心理障碍。
正确对待性心理变化
达到该水平的具体目标时，学生将能够: ◇ 了解性成熟的心理特征。 ◇ 认识自己的性心理变化。 ◇ 努力控制由于性吸引产生的干扰。 ◇ 正确认识正常的异性交往和性罪错的区别。 ◇ 增强性问题上的守法观念。 水平六
在不断提高心理健康水平的基础上关注同伴的心理健康 达到该水平的具体目标时，学生将能够: ◇ 通过体育活动不断提高自己的心理健康水平。 ◇ 表现出为同伴创设良好心理环境的意愿和行为。 ◇ 自觉运用所学知识分析同伴的心理健康状况。 ◇ 与同伴一起通过体育活动增进心理健康。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/deeb06926fdb6f1aff00bed5b9f3f90f77c64d08.html
2022-03-24
