寒假快乐时光手抄报小报

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假期锻炼身体好处

经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细





旅游好处

不同的世界，带给你快乐和幸福。如 果你不走出去，你以为世界就这么大；如

果你不走进别样的领域，你就以为世界上

的人都过着和你一样的生活。开阔眼界，

增长知识和见闻。古人云行万里路，读万

卷书，提倡“走读”。

不同的世界，带给你快乐和幸福。如 果你不走出去，你以为世界就这么大；如 果你不走进别样的领域，你就以为世界上

的人都过着和你一样的生活。开阔眼界，

增长知识和见闻。古人云行万里路，读万

卷书，提倡“走读”。

血管开放数量增多，血流量增大 ，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大。因而，肌肉 也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。

经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量增多，血流量增大 ，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增

粗，肌肉体积增大。而有力。



假期读书好处

读书可以使我们了解很多我们从来不知道的，扩充我们的知识面，对我们的日常生活有着很大帮助，本来很多生活中不会做的事情，在读书后使我们学会，我们就可以运用书中的知识来克服我们遇到的生活困难。本来很多生活中不会做的事情，在读书后使我们学会，我们就可以运用书中的知识来克服我们遇到的生活困难。

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