安保体能测试

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安保体能测试

依据安保职业技能标准规范的要求。现对在岗安保人员进行体能测试。内容如下：

1 组合练习：

在规定的时间内完成俯卧深屈腿、俯卧撑、蛙跳、蛇形跑、返回直线跑。 具体是：

时间 60 秒内完成；俯卧深屈腿 8 个、 5 米折返跑 6 个、俯卧撑 10、蛙跳、蛇形跑、返回直线跑。 2、100 米负重跑： 时间为 18 秒；

测试时间为近期一周内；

希望大家近期加强锻炼，近期天比较热，注意安全；争取过关。不合格着降为试用期。

xxxx 物业有限公司 2011、07、23

安保体能测试成绩 2011 年 8 月 9 日早 8：30 分东雍物业安保人员正式进行了体能测试。安保体能组合练习内容是：

在规定的时间内完成俯卧深屈腿、俯卧撑、蛙跳、蛇形跑、返回直线跑。 具体是：

时间 60 秒内完成；俯卧深屈腿 8 个、 5 米折返跑 6 个、俯卧撑 10、蛙跳、蛇形跑、返回直线跑。 测试成绩如下：

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安保体能测试

1.xx56 秒 2.xx1 分钟 3.钊学 xx50 秒 4.xx55 秒 5.xx 响 56 秒 6.xx59 秒 7.xx53 秒 8.xx59 秒

9.xx1 分零 5 秒 10.xx53 秒 11.xxxx56 秒

从成绩来看完成的合格有效，成绩良好。展现安保人员目前的体能情况。

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本文来源：https://www.wddqxz.cn/dbcbf3ef0a75f46527d3240c844769eae009a333.html