国旗班指挥刀训练动作要领

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全套动作：

握刀抽刀立刀举刀托刀敬礼礼毕

左手握住刀鞘上部挂链部分，提起左手，半靠腰际，左肩放平，左肘向前迎，肘部与身体处于同一平面，同时保持刀身斜向上45度，刀柄略向身体内侧倾斜30度。齐步行进时，右手摆臂，左手托刀（将刀拔出后，左手姿势不变，握住刀鞘）。

第一步，握刀：将刀身向身体内上方略微抬起（迎右手），同时右手迅速从身体前部握住刀柄，小臂伸直，右手肘部向前迎起。 第二步，抽刀：右手自然流畅地将刀从刀鞘中抽出，迅速举到身体右侧的前上方，右臂约与身体成170度向上（右臂平面与上体垂直），抽出过程中手腕发力使刀身竖直，刀刃向前。

注意：抽刀过程中右手尽量贴紧身体，肘部向后拉以带动刀的抽出，刀身轨迹约为身体左前方不远处，刀刃轨迹始终与刀身轨迹相同（即刀身平面与刀运动轨迹平面平行）；在将刀举起过程中使刀尖的抬起尽量均匀分布到手的抬起过程（即要保证手快到最高点时，刀尖已经快到最高点），这时将手腕轻轻一转，使刀刃朝向正前方即可，此方法可以使拔刀变得流畅、优美和省力。

第三步，立刀：将刀抽出后，保持刀身竖直，同时右手肘部发力向下拉，大臂紧贴身体，小臂与大臂和身体平面各成90度，此为举刀的预备动作。


第四步，举刀：保持刀身竖直，右手划一个弧线从身体正前侧将刀向上抬起，同时刀面与身体平行， 眼睛平视刀上的“旗”字，距离约5厘米，肘部和手腕的连线与竖直线成45度，两肩放平，双眼目视前方。

说明：正步走第一步时握刀，第二步抽刀，第三步立刀，第四步举刀。此时要求手脚一致，协调迅速。握刀、抽刀、立刀、举刀每个动作必须与踢正步一样，在一瞬间完成，中间稍有停顿，有节奏感。概括起来就是三个字：快准稳。快，动作要迅速果断，与腿部动作一致；准，要定型定位，一步到位，握刀和抽刀要一次成功；稳，要能充分控制刀身，上来不晃不摇。

第五步，托刀：肘部发力将刀从身体前部取捷径转换成托刀姿势，右手手腕迅速下沉，右手虎口顺势握住刀柄向后用力使刀面贴于大臂中下部，同时拇指和食指握紧刀柄，其余三指并拢伸直，贴于护手。

说明：托刀是正步换齐步时的动作，右脚落下时托刀，同时将身体向上挺拔。行进时，保持托刀姿势，右臂前后摆动，向前摆臂时略向身体内侧靠拢（与齐步走摆臂类似）；摆臂幅度要做到“前不露肘，后不露手”，夸张优雅；摆臂时，刀面要与大臂贴紧，不能上下前后晃动。 第六步，敬礼：

托刀变立刀，手腕上升，同时伸直的三指握紧刀柄，恢复立刀姿

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